Ce mot compliqué vient du grec et signifie  qui conduit vers le sommeil .

Ce sont des phénomènes que l’on a tous ressenti un jour ou l'autre et qui surviennent au moment où l'on est prêt à sombrer dans le sommeil. Ils surviennent parfois en cas de grande fatigue.

Quelques exemples

  • Sensation de tomber dans un trou sans fond.
  • Sursaut involontaire.
  • Impression qu'il y a une ombre qui s'étend sur le mur.
  • Bruits étranges.
  • Hallucinations visuelles.
  • Goût bizarre dans la bouche.

Toutes ces sensations n'ont strictement aucune gravité et correspondent au moment très précis où le cerveau change de rythme. Il n’y a aucune d'inquiétude à avoir.

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Vos témoignages

doudou
Illusions hypnagogiques
18/04/2012 11:58:41


Bonjour, moi, je vis cela depuis que j'ai été enceinte. Après ma grossesse ça continue tout de même. Je suis fatiguée, car avec mon bébé je dors moins qu'avant. Est-ce normal ? Merci de votre...

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