| L'information ci-dessous apporte les éléments essentiels sur ce sujet. Elle n'a pas vocation à être exhaustive et tout comme les conseils, elle ne peut se subsister à une consultation ou un diagnostic médical. |
Les 10 règles d'or du diabète |
|
|
|
45 ans est l'âge à partir duquel le diabète de type 2 (non insulino-dépendant) peut survenir. Toute personne chez laquelle on a dépisté un diabète doit respecter un certain nombre de règles qui éviteront les complications. Dépistage précoce
- En moyenne, sur l'ensemble de la population, on sait que le diabète n'est dépisté que 5 ans après le démarrage de la maladie. Cela signifie que durant ces 5 années, le diabète a commencé à sévir à bas bruit. Le dépistage du diabète consiste en un contrôle régulier de la glycémie qui est indispensable à partir de 45 ans dans le cadre des bilans de santé.
- Chez le diabétique la surveillance du diabète est obligatoire au moyen du glucomètre et ceci de façon régulière (une fois par semaine à jeun).
AlimentationLimiter le surpoids est une nécessité. Or celui-ci est lié à une alimentation trop riche et à une sédentarité. Limitez l'alcool (1 verre par repas), faites 3 repas par jour en privilégiant les fruits et légumes (systématiques aux 3 repas), un féculent au déjeuner et au dîner, et du poisson 2 fois par semaine. Le sportIndispensable, que ce soit au cours d'une activité sportive ou physique en général. Cela limite le surpoids et joue un rôle essentiel dans la limite des facteurs de risques cardio-vasculaires . Les médicamentsSuivre régulièrement et scrupuleusement son traitement est une nécessité. Les piedsLes nerfs sont atteints par l'excès de sucre dans le sang, ce qui donne une polynévrite responsable d'une diminution de la sensibilité du pied à la douleur. Les éraflures, ampoules, etc. peuvent passer inaperçues. D'où la nécessité de se laver les pieds tous les jours au savon de Marseille, de se sécher les pieds, en particulier entre les orteils et de soigner toute blessure au pied. Il est très important de bien se chausser, avec des chaussures confortables et larges, à semelle en cuir de préférence, pour éviter la macération qui favorise les mycoses . La vueLes artères de la rétine sont attaquées tout comme les autres artères. Il est donc indispensable de faire des contrôles réguliers de la vue. Un traitement précoce par le laser peut diminuer le risque important de cécité chez le diabétique. Les signes d'alerteLa diminution de la sensibilité notamment des pieds et des jambes, ou l'apparition de douleurs des jambes sont des signes qui imposent de consulter le médecin. Les malaisesIls sont désagréables et témoignent d'un mauvais équilibre de la maladie. Les bons moyens de lutte : repas réguliers à heure régulière, ne jamais sauter de repas, exercice physique régulier. |
|
|
|
|
|
Vos témoignages
Temoignez sur le sujet Les 10 règles d'or du diabète
|
Les 10 règles d'or du diabète - dernières actualités29/02/2012 DIABÈTE: Les fumeurs de cannabis ont moins de risque de diabète - BMJ Open
Ce n'est pas un encouragement à en fumer, précisent d'emblée les auteurs de l'Université de Los Angeles. Leur étude vient, en effet, de confirmer une prévalence moindre du diabète de type 2 chez les usagers de cannabis. En cause, un ou plusieurs cannabinoïdes et leurs effets immunomodulateurs et anti-inflammatoires. Ces résultats qui appellent à approfondir les effets possibles des composés du cannabis sur le diabète viennent d'être publiés dans l'édition du 28 février du BMJ Open.
source : http://www.santelog.com/news/diabete/diabete-les-fumeurs-de-cannabis-ont-moins-de-risque-de-diabete_7744.htm |
|
|
|
|
|
|
Témoignages
fiabilité test elfapar messi le 24/05/2012 17:42:12Bonjour,
Après 4 mois et 10 jours du risque, j'ai décidé de faire un test "HIV VIDAS DUO,...
PUBLICITE
|