| L'information ci-dessous apporte les éléments essentiels sur ce sujet. Elle n'a pas vocation à être exhaustive et tout comme les conseils, elle ne peut se subsister à une consultation ou un diagnostic médical. |
Pourquoi l'exercice physique est-il bénéfique pour éviter l'ostéoporose ? |
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Pourquoi l'exercice physique est-il bénéfique pour éviter l'ostéoporose ? Plus la masse musculaire est sollicitée, plus les os devront être solides pour résister. C'est pourquoi l'exercice physique et sportif est essentiel chez les enfants et adolescents, en particulier la marche, la gymnastique, l'aérobic, les jeux de balle, la danse.
Une nuance toutefois, trop d'exercice peut nuire à la croissance de l'os, en particulier chez les filles. Tout est donc question de mesure et de niveau d'entraînement. Le sport de compétition dès le plus jeune âge peut avoir un effet néfaste à long terme. |
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Témoignages
traitement hormonalpar celi le 25/05/2012 09:12:30bonjour cela fait pas mal d'années que j'ai toujours eu une attirance pour les vêtements féminins... dérèglement du cerveletpar adeline le 25/05/2012 03:24:37Bonjour,
Je souhaite savoir quelle est la conséquence d'un dérèglement du cervelet? mais aussi...
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