Quelles sont les méthodes reconnues comme efficaces pour arrêter de fumer ?

Actuellement deux méthodes sont considérées comme efficaces:
  • Les thérapies cognitivo-comportementales qui sont des formes particulières depsychothérapie
  • Les traitements médicamenteux : les substituts nicotinique , le bupropion (Zyban) et la varénicline (Champix) dontl'utilisitation est fortement remis en cause à cause des effets secobdaires neurologiques évenruels. Pour les mettre en oeuvre, la consultation d'un médecin est nécessaire ou celle d'une consultation anti-tabac. Environ 250 en France.


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