Point de départ
Les œdèmes des membres supérieurs et le gonflement des mains observés en montagne sont surtout visibles au niveau des poignets et des doigts. Ils sont mis en évidence par le signe du « bracelet de montre » qui laisse une empreinte particulièrement profonde.
Causes
Trois causes sont à retenir :
- Compression trop importante des bretelles du sac à dos. Il suffit de les régler correctement et de penser à les déplacer latéralement de temps en temps sur les épaules. Penser également à utiliser la sangle ventrale qui permet de mieux répartir le poids du sac.
- Œdèmes localisés de haute altitude (OLHA)
- Allergie, pouvant être isolée, provoquée par le contact d'une substance allergène (gant, pommade, etc.) ou par élément extérieur agressif (soleil, froid, etc.). Des démangeaisons accompagnent généralement les œdèmes allergiques. La suppression de l'élément allergène est la première chose à faire. On utilisera des produits antiallergiques par voie locale ou générale comme le désonide (LOCAPRED crème), ou dexchlorpherinamine (POLARAMINE) en comprimé.