Crampes et courbatures
Ce sont les premières causes à évoquer.
Le traitement est plutôt préventif, à savoir, hydratation+++, sels minéraux, stretching et massage quotidien.
Il faut également savoir respecter les périodes de récupération pour éviter que les muscles ne se fragilisent par manque de souplesse.
L’aspirine peut être utilisée à titre antalgique.
Douleur irradiante prenant naissance dans la fesse : Sciatique
Douleur dans un des mollets avec sensation de chaleur +++ et perte du ballant : Phlébite
La phlébite est une inflammation du réseau veineux. Elle atteint classiquement le mollet chez la femme peu active qui fume et qui prend la pilule. On la redoute également lors d’immobilisation prolongée (immobilisation d’une jambe cassée)
En altitude, la survenue de la phlébite est possible car le risque est majoré par la polyglobulie. Le mollet est alors douloureux, tendu et chaud. Si la suspicion est forte, il faut instituer un traitement anticoagulant par héparine (HBPM) et organiser un rapatriement en lui interdisant l’appui de son pied au risque de faire les frais d’une embolie pulmonaire ++ (des caillots de sang peuvent migrer dans la circulation pulmonaire en appuyant sur la jambe)
Si signes évidents de phlébite :
- Rapatriement sanitaire
- Pas d’appui sur la jambe malade
- Bande de contention autour du mollet
Traitement anti-coagulant :
- Enoxaparine (LOVENOX 0.4) 1 injection sous cutanée par jour