Votre question
Fille-20ans. Après avoir consulté pendant des années psychiatres psychotherapeutes ou autre psychologues qui n'ont jamais rien pu faire pour moi, je souffre depuis très longtemps d' hypnophobie, je suis obligée de dormir sous somnifère sinon c'est l'enfer, j'ai vu sur internet qu'il fallait que je consulte un professionnel mais je ne sais comment ni où le trouver, si vous avez des adresse je suis prête à parcourir la France entière. merci
La réponse de notre spécialiste
Bonjour, Il faudrait déjà voir de quel type est ce trouble du
sommeil. Pour cela vous avez des consultations du
sommeil dans la plupart des hôpitaux, qui peuvent faire un examen de votre
sommeil et comprendre quel est le type de trouble dont vous souffrez. Mais la
peur du
sommeil renvoie également à des processus inconscients qui ont un rapport le plus souvent avec la
peur de la mort. Les
somnifères ne sont qu'un palliatif. Et dans ce cas, une psychothérapie (TCC en particulier) est bien indiquée.