Votre question
Fille -20 ans. Après avoir consulté pendant des années psychiatres psychothérapeutes ou autres psychologues qui n'ont jamais rien pu faire pour moi, je souffre depuis très longtemps d' hypnophobie. Je suis obligée de dormir sous somnifère, sinon c'est l'enfer. J'ai vu sur internet qu'il fallait que je consulte un professionnel mais je ne sais comment ni où le trouver. Si vous avez des adresse, je suis prête à parcourir la France entière. Merci.
La réponse de notre spécialiste
Bonjour, il faudrait déjà voir de quel type est ce trouble du
sommeil. Pour cela vous avez des consultations du sommeil dans la plupart des hôpitaux, qui peuvent faire un examen de votre sommeil et comprendre quel est le type de trouble dont vous souffrez. Mais la
peur du sommeil renvoie également à des processus inconscients qui ont un rapport le plus souvent avec la peur de la mort. Les
somnifères ne sont qu'un palliatif. Et dans ce cas, une psychothérapie (TCC en particulier) est bien indiquée.
Termes associés : insomnie - hypnophobie - somnifère - traitement - conseils -