| L'information ci-dessous apporte les éléments essentiels sur ce sujet. Elle n'a pas vocation à être exhaustive et tout comme les conseils, elle ne peut se subsister à une consultation ou un diagnostic médical. |
Impact de l'âge sur le sommeil. |
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Votre question"Je suis une grande dormeuse 8 heures ou plus si possible par nuit . De temps en temps ( 2 fois par semaine) j'ai des insomnies très longues et ce depuis un ou deux ans alors qu'avant je faisais mes nuits complètes. J'ai 60 ans, est-ce que l'âge a un impact sur la qualité et la quantité du sommeil ? Dois-je prendre des somnifères ? "La réponse de notre spécialisteOui l'âge modifie le sommeil. Il ne faut pas vous inquiéter de ces "insomnies" ponctuelles, cela n'a aucune conséquence sur l'organisme. |
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Témoignages
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