La réponse de notre spécialiste
Bonjour. Je pense que vous voulez dire le Circadin: il est à base de mélatonine, neuro-hormone qui sert à synchroniser nos cycles de
sommeil sur la lumière extérieure. Il sera donc a priori plus efficace sur les troubles du
sommeil avec un décalage de phase ( pour résumer, les couche-tôt ou les lève-tard...), ou pour ceux qui ont du mal avec les variations importantes de leur rythme travail-repos. Je vois que votre question suivante complète celle-ci, je ferai donc de même. Cordialement