| L'information ci-dessous apporte les éléments essentiels sur ce sujet. Elle n'a pas vocation à être exhaustive et tout comme les conseils, elle ne peut se subsister à une consultation ou un diagnostic médical. |
Sommeil et somnifères |
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Votre question"Bonjour, j'ai 55 ans (homme)...je dors généralement très bien 7 heures par nuit, mais de temps en temps 3 à 4 fois par mois , je me réveille en pleine nuit vers 4 heures du matin , sans pouvoir me rendormir. Ma femme insiste pour que je prenne de temps en temps un somnifère, pour dit-elle, "réguler mon sommeil" . Est-ce une bonne solution ? Je ne suis pas favorable aux somnifères par principe. Merci pour votre réponse. "La réponse de notre spécialisteA 55 ans, le sommeil est bien modifié et il est plus léger surtout en fin de nuit. Il est donc fréquent de se réveiller vers 4 ou 5 heures du matin. Il n'y pas d'inquiétude à avoir, et surtout pas de somnifère à prendre pour cela. Donc le fait de se réveiller de temps en temps à cette heure là avec une durée de sommeil satisfaisante, ce qui est votre cas, est strictement normal. Lecture d’articles conseillés : (cliquez sur les titres ci-dessous ) : Calculez vos cycles de sommeil Cycles de sommeil |
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Sommeil et somnifères - dernières actualités28/02/2012 SOMNIFÈRES: Zolpidem, Restoril? risque de décès multiplié et de cancer confirmé - BMJ Open
Un risque de décès augmenté à partir de seulement 18 prises par an. Cette étude du Scripps constate un risque de décès multiplié par plus de 4 et de cancer augmenté lorsqu'on prend des somnifères, et même après ajustement pour l'âge. Loin de nous garantir une bonne nuit de sommeil, les somnifères sont donc dangereux, en particulier chez les utilisateurs réguliers mais même chez les utilisateurs occasionnels ou modérés. Des résultats, publiés dans l'édition en ligne du 27 février du BMJ Open.
source : http://www.santelog.com/news/sommeil/somniferes-zolpidem-restoril-risque-de-deces-multiplie-et-de-cancer-confirme_7728.htm |
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Témoignages
Fibrose hépatique par Félicita le 26/05/2012 07:55:02Il y a 6 mois on a découvert par IRM de nombreux kystes sur le pancréas ,j ai subi une... selles noirespar f.zahra le 26/05/2012 02:49:58Pendant 3 jours les selles sont noires. Je n'ai aucune douleur et c'est la première fois que cela... suite d'ulcère et douleurspar nanouche le 26/05/2012 01:35:58bonjours,
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