SOMMEIL (Sommaire)
Sommeil
Le sommeil représente le tiers de notre existence. C'est un moment essentiel car il est profondément réparateur. Il n'y a pas de bonne ...
Mémoire et sommeilOui, le lien entre mémoire et sommeil est très étroit. En amont, le sommeil prépare le cerveau à apprendre, à encoder de nouvelles informations....
Sommeil Le sommeil est indispensable à la vie. Un adulte a besoin de 6 à 10 heures par nuit. C'est une question de nature, un long dormeur fait une nuit...
Cycles de sommeilIl s'agit de l'enchaînement au cours de la nuit de sommeil léger et de sommeil profond, chaque enchaînement constituant un cycle de sommeil. Il y a...
Capital sommeilLe capital sommeil est la réserve de sommeil que l'on possède et dans laquelle on puise pour dormir. On peut ainsi accumuler une dette de sommeil qui...
Problèmes de sommeilL'impression de mal dormir ou de ne pas dormir est très subjective. Elle témoigne souvent d'un passage difficile de l'existence. Une seule nuit sans...
Sommeil paradoxalLe sommeil paradoxal est la phase de sommeil agité qui survient de façon normale au cours
du sommeil. Ce terme de paradoxal est dû au contraste...
Sommeil profondLe sommeil profond est une phase normale du sommeil au cours de laquelle l'organisme récupère de ses fatigues physiques.
Sommeil des adolescentsLe sommeil est plus compliqué qu'il n'y parait. Rien à voir avec une sorte de coma plus ou moins profond dans lequel on plongerait dès qu'on pose la...
Questions sur le sommeilLes questions sur le sommeil ne manquent pas. On s'interroge sans cesse sur cette phase trouble de notre vie au cours de laquelle nous perdons...
Sommeil de l'enfantA 10 ans, un enfant a déjà dormi 4 ans et passé 1 an à rêver...
Le sommeil est tout, sauf du temps perdu, assurant à la fois le repos physique,...
Testez votre sommeilLe sommeil est un moment réparateur essentiel. C'est un élément important de bonne santé pour tout le monde même si certains sont de gros dormeurs et...
Sommeil de bébé Le sommeil n'est pas organisé de la même façon chez l'enfant en bas âge et chez l'adulte. Pendant les trois premiers mois, le bébé dort par...
Environnement du sommeilLe sommeil est un moment de vulnérabilité particulière dans la mesure où l'on est relativement déconnecté du monde extérieur et que l'on ne peut pas...
Sommeil et risque d'obésitéL'interaction entre sommeil et nutrition est complexe. Cependant on peut évoquer deux grands types de mécanismes permettant d'expliquer les liens...
Conseils pour un bon sommeil• Se lever tous les jours à la même heure, week-end compris, a un effet synchroniseur du rythme veille/sommeil.• Eviter des heures de coucher et...
Impact de l'âge sur le sommeil"Je suis une grande dormeuse 8 heures ou plus si possible par nuit . De temps en temps (2 fois par semaine), j'ai des insomnies très longues et ce...
Médicament et sommeil"Bonsoir. Que pensez-vous des médicament pour dormir type "phytothérapie". Ils disent qui y a pas d'accoutumance, mais depuis que j'en prends, je...
Durée du sommeil 4 moisCombien d'heures doit dormir un bébé de 4 mois , mon petit fils couché vers 9 heures le soir dort jusque plus de midi le lendemain. Cela ne...
Anxiété et troubles du sommeil"Bonjour, j'ai 54 ans, un mari invalide à 80% avec besoin d'accompagnement (troubles du langage) depuis 4 ans suite à un AVC. Je m'occupe de lui et...
Sommeil et refluxMon fils de 2 mois ½ a bcp de mal à dormir la journée. Après son repas (lait maternel), son rot et ½ heure, ¾ d’heure de jeux associés à de grand...
Accouchement difficile et sommeilBonjour, maman d'un petit bébé né le 14 juillet, poids de naissance 3220g, poids actuel 5100 g, allaité au sein, accouchement difficile car...
Fatigue et besoin de sommeilBonjour, Depuis octobre 2005, grande fatigue, perte de 20 kg avec perte d'appétit, mais alimentation normale. Toujours soif, yeux secs, peau...
Dérèglement du sommeilAntécédents médicaux : hypertension artérielle traitée par triatec 2,5, lercan 10, fludex lp, souffle assez important, hypothyroidie traitée...
Trouble du sommeilBonjour. J'ai passé une nuit en clinique du sommeil pour détecter l'apnée du sommeil. Le test s'est avéré négatif. Par contre, mon pneumologue m'a...
Troubles du sommeil du conjointBonjour. Je suis mariée depuis 17 mois. Mon mari dort seul sous prétexte que je bouge trop et parce qu'ìl ronfle... Il a des problèmes de sommeil, il...
Café, thé et sommeil"Bonjour Docteur. Vers quelle heure faut-il arrêter de boire du thé ou du café pour éviter l'insomnie ? J'en bois à longueur de journée, parfois en...
Temps de sommeil trop important"Bonjour, je m'endors normalement vers minuit (je suis du soir) et ai du mal à me réveiller vers 9-10h. Je me sens bien dans la journée, mais c'est...