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14 articles

Bienfaits de la sieste
La sieste permet de retrouver rapidement sa vigilance et de limiter le déficit de sommeil et ses conséquences. Elle possède ainsi nombre de...
Sommeil
Le sommeil représente le tiers de notre existence. C'est un moment essentiel car il est profondément réparateur. Il n'y a pas de bonne ...
Causes de somnolence chez l'enfant
On entend par somnolence une somnolence anormale, soit en raison de son horaire inhabituel ou de sa profondeur ou de la difficulté que l'on...
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13 définitions

Bienfaits de la sieste
La sieste a de nombreux bienfaits sur la mémoire, la concentration, le stress, l'humeur, le poids... Trois types de siestes, entre 3 minutes et une...
Sommeil
Le sommeil représente le tiers de notre existence. C'est un moment essentiel car il est profondément réparateur. Il n'y a pas de bonne santé possible...
Causes de somnolence chez l'enfant
Les causes de somnolence chez l'enfant sont les raisons qui amènent un enfant à ressentir un besoin de sommeil en dehors des périodes de sommeil...

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Sommeil: comment bien dormir ?
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