• Technique de préparation physique effectuée dès le 3ème mois de grossesse, et destinée à se préparer physiquement et mentalement au moment de l’accouchement.
  • Les cours sont dispensés par un kinésithérapeute ou une sage femme spécialement formée à cela.

Principe

  • Il consiste en des exercices de respiration et de contraction qui permettent de mimer l’accouchement, et de prendre conscience des muscles qui seront nécessaires pendant le travail et durant l’expulsion .
  • La préparation à l’accouchement commence à partir du 7ème mois. Toutefois, certains cours commencent vers le 3ème mois. Ils sont généralement gratuits et sont pratiqués dans la maternité que vous avez choisie pour accoucher.
  • D’autres cours payants cette fois existent, organisés par des kinésithérapeutes. Ils associent de la gymnastique prénatale, avec du yoga , de la relaxation et de la sophrologie . Les cours sont souvent collectifs, ce qui permet un échange entre les futurs mamans. Ils sont complétés par des conseils de gymnastique que vous pouvez pratiquer chez vous.

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Accouchement sans douleur - dernières actualités

16/03/2012 ACCOUCHEMENT: La péridurale, meilleure option de prise en charge de la douleur - Cochrane Collaboration
De nombreuses options de prise en charge de la douleur restent ouvertes, médicamenteuses, dont la péridurale ou alternatives, comme la sophrologie, les massages, l'hypnose. Chacune de ses options a ses partisan(e)s, mais cette revue de la collaboration Cochrane fait le point, de manière scientifique, sur leur efficacité.
source : http://www.santelog.com/news/sante-de-la-femme/accouchement-les-meilleures-options-de-prise-en-charge-de-la-douleur_7847.htm
25/04/2012 L'ACCOUCHEMENT à domicile devrait-il être développé? - British Medical Journal
Certaines femmes dont la grossesse se déroule sans complications souhaiteraient mettre au monde leur enfant à la maison. Cette étude vient confirmer que l'accouchement à domicile est généralement sûr. Et va dans le sens des économies de santé. Cette étude britannique, publiée dans le British Medical Journal du 19 avril confirme une précédente méta-analyse de la Cochrane Review et suggère de laisser ce choix aux femmes ayant une grossesse sans complications qui accouchent de leur deuxième bébé ou au-delà. 
source : http://www.santelog.com/news/sante-de-la-femme/l-accouchement-a-domicile-devrait-il-etre-developpe-_8131.htm
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