• Technique de préparation physique effectuée dès le 3ème mois de grossesse, et destinée à se préparer physiquement et mentalement au moment de l’accouchement.
  • Les cours sont dispensés par un kinésithérapeute ou une sage femme spécialement formée à cela.

Principe

  • Il consiste en des exercices de respiration et de contraction qui permettent de mimer l’accouchement, et de prendre conscience des muscles qui seront nécessaires pendant le travail et durant l’expulsion .
  • La préparation à l’accouchement commence à partir du 7ème mois. Toutefois, certains cours commencent vers le 3ème mois. Ils sont généralement gratuits et sont pratiqués dans la maternité que vous avez choisie pour accoucher.
  • D’autres cours payants cette fois existent, organisés par des kinésithérapeutes. Ils associent de la gymnastique prénatale, avec du yoga , de la relaxation et de la sophrologie . Les cours sont souvent collectifs, ce qui permet un échange entre les futurs mamans. Ils sont complétés par des conseils de gymnastique que vous pouvez pratiquer chez vous.

Vous avez une question concernant "Accouchement sans douleur", posez la au Docteur Cazivassilio Denise : Médecine Générale

A. J’indique l’objet de ma question

B. Je donne les détails de ma question

C. J'accepte les Conditions Générales
- Haut de page -