| L'information ci-dessous apporte les éléments essentiels sur ce sujet. Elle n'a pas vocation à être exhaustive et tout comme les conseils, elle ne peut se subsister à une consultation ou un diagnostic médical. |
Cure d'amaigrissement |
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Définition :
- Une cure d’amaigrissement ne doit pas être une cure faite dans le but ponctuel de perdre quelques kilos. C’est plutôt une sorte de reprise en main au cours de laquelle la cure d’amaigrissement devient un soin comme un autre.
- L’idéal est qu’elle serve à vous donner d’autres habitudes de vie et des règles alimentaires plus saines.
Les indications :Les pertes de poids urgentes :
- Sur le plan médical surtout : une obésité sévère, dite morbide , peut comporter des risques pour la santé. La cure peut être un moyen d’initier la perte de poids, de voir que c’est possible, et de vous encourager à poursuivre chez vous les règles d’hygiène de vie et d’alimentation découvertes pendant cette période.
- Une perte de poids peut aussi être urgente en prévision d’une intervention chirurgicale, car l’excès de graisse peut rendre l’acte difficile ou trop augmenter le risque de complications.
Les autres cas :
- Vous n’avez parfois que quelques kilos à perdre, mais vous n’y arrivez pas dans votre contexte de vie. Il se peut aussi que vous ayez tout simplement besoin que l’on s’occupe de vous et que l’on vous guide pas à pas au début.
- Le changement de milieu, la rupture avec le stress et l’effet stimulant du climat marin sont très favorables à l’initiation de la perte de poids et à l’acquisition d’autres habitudes.
Les points forts de cette cure :
- C’est le contexte : quitter son milieu habituel et ses soucis, s’ils ne vous envahissent pas trop à distance, et profiter du bien-être ressenti au bord de la mer ou de l’océan.
- Vous y recevrez informations et conseils sur la diététique , les méthodes de relaxation . Vous pourrez également débuter ou poursuivre une activité physique centrée sur l’effort régulier et prolongé de façon à réguler votre dépense énergétique. Par exemple la gymnastique ou la danse pour vous sentir mieux dans votre corps.
- Les effets directs sont une augmentation de l’élimination rénale chez l’obèse, un drainage des zones infiltrées d’eau (oedème), et une diminution de la cellulite .
- À la sortie, vous aurez un bilan personnalisé effectué avec le médecin du centre et partirez avec des conseils personnalisés.
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Temoignez sur le sujet Cure d'amaigrissement
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Cure d'amaigrissement - dernières actualités 10/05/2012 Manger sainement est plus efficace sur le long terme que se priver pour mincir
[hopital.fr] Pour mincir, une alimentation variée, sans aliment tabou, fondée sur les recommandations nutritionnelles du Plan national nutrition santé (PNNS), est plus efficace que les régimes commerciaux "frustrants", selon l'étude Nutrinet-Santé qui pointe aussi "la dictature du poids" dans notre société.
source : http://www.hopital.fr/Hopitaux/Actualites/Actualites-medicales/Manger-sainement-est-plus-efficace-sur-le-long-terme-que-se-priver-pour-mincir |
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Témoignages
douleurs intercostalespar oscar le 26/05/2012 15:41:18bonjour j'ai des douleurs intercostales suite à une chute mais rien de cassé, je souffre... fonctionnement du coeurpar brunofilipe le 26/05/2012 14:41:34j'ai une question que fait la partie droite du coeur et la gauche??
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