• C’est une technique de gymnastique douce dont le but est d’utiliser les postures de la vie quotidienne sur un rythme lent, en les corrigeant au fur et à mesure.
  • C’est fastidieux, mais très utile contre les douleurs courantes liées aux positions.
  • En particulier contre le mal de dos, les torticolis , les lumbagos , la gymnastique analytique vous permet de prendre conscience de tout ce qui constitue ces gestes quotidiens et de les améliorer. Comme ce sont eux sui sont souvent à l’origine de douleurs liées à ces postures défectueuse, cela permet à vos muscles et à vos articulations de travailler enfin de façon harmonieuse.


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