Pourquoi êtes-vous souvent fatigué(e) ?


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Préambule

  • Ce test est destiné à ceux qui se sentent fatigués. Si ce n'est pas votre cas, il n'a aucune valeur pour vous.
  • Il est destiné aux personnes qui éprouvent de façon chronique une fatigue qu'ils jugent anormale. Si vous avez une fatigue soudaine et brutale, cliquez ici. Si ce n'est pas le cas, lisez la suite.
  • Le but de ce test est de rechercher grâce à des questions simples quelles peuvent être les causes de cette fatigue dont vous vous plaignez.

Votre travail est très répétitif ou immobile
 
Vous avez une activité physique régulière...
Faible ou nulle
Moyenne
Importante
 
Il vous arrive d'avoir souvent ou très souvent des coups de barre.
Le lundi matin vous vous sentez fatigué ou très fatigué
Vous êtes fatigué(e) le matin
Vous suivez un régime amaigrissant
Vous présentez l'un de ces signes... :
Votre fatigue remonte à plus de 10 jours
Vous avez une maladie chronique et votre fatigue dure depuis plus de 5 jours
Vous sortez d'une petite maladie infectieuse (grippe, rhume...) et vous êtes encore fatigué(e) 10 jours après
Vous êtes en surpoids important ou assez important
 
Vous sentez-vous ....?
Rien de tout celà
Plutôt irritable, amaigri(e), avec des tremblements et le coeur rapide ?
Plutôt frileux, ralenti, en surpoids, constipé ?
 
Vous avez eu un choc émotionnel il y a moins de 3 mois
Parmi cette liste vous ressentez l'un des signes suivants :
Vous avez par moment des troubles de la mémoire ou de l'attention, et/ou une baisse de la libido
Vous présentez l'un de ces signes... :
 
Vous vous réveillez :
Le matin normalement
Au milieu de la nuit (3-4 heures du matin), voire plus tôt (2h du matin)
 
Vous avez du mal à vous endormir

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