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Quelle gymnastique choisir ?


Avertissement

  • Le but de ce test est de vous proposer des activités physiques en rapport avec votre forme d'une part et de vos objectifs d'autre part.
  • Pour répondre à ce questionnaire, il faut d'abord avoir évalué votre forme. Pour cela, cliquez ici . Si vous l'avez déjà évaluée, faites le test qui suit.

Votre forme physique vous semble...:
Bonne
Moyenne
Médiocre
 
Parmi les propositions suivantes, laquelle (une seule) correspond le plus à vos objectifs ?
Perdre du poids
Etre plus détendu(e)
Etre moins fatigué(e)
Augmenter votre endurance
Développer vos muscles
Modifier votre silhouette ou affiner certaines zones
 

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