Crèmes solaires

Les défenses naturelles

Face au soleil, la peau met en place ses propres défenses naturelles, elle s'épaissit et sécrète un pigment, la mélanine, qui n'est rien d'autre qu'un filtre solaire naturel. Hélas, cette panoplie est opérationnelle au bout de quelques jours seulement, voilà pourquoi, les premiers jours, il faut user et abuser de filtres solaires à l'indice élevé. Pour ne pas y laisser sa peau.

Le calcul de l'indice

• L'indice de protection est calculé en fonction de la dose minimum d'UVB susceptible de provoquer un coup de soleil. Par exemple, pour un produit solaire de coefficient 25, les premiers rougeurs surviendront au bout d'un temps 25 fois plus long que si on ne s'était pas protégé.
• Actuellement de nombreuses crèmes dépassent l'indice 40 et atteignent parfois 100. Certaines sont entièrement faites avec des minéraux qui réfléchissent les UVA et UVB, d'autres sont entièrement à base de substances organiques absorbantes. La majorité des crèmes à partir de l'indice 30 sont mixtes. Quoi qu'il en soit, tous les produits se valent en efficacité à partir du moment où ils ont le même indice de protection. Qu'il s'agisse de substance minérale ou organique, mais aussi d'un produit acheté en grande surface ou dans la catégorie grand luxe (seules les qualités cosmétiques vont alors varier), toutes ont la même efficacité à indice égal.

L'écran total

Ce mot fait peur aux adeptes du bronzage car ils pensent qu'il ne vont pas bronzer. En fait, ces personnes ne vont pas brûler leur peau, mais seulement ralentir l'agression solaire, ce qui permettra à leur peau de constituer elle même sa protection, et donc sa fabrication de mélanine. Résultat : on ne pèle pas, on évite les nuits d'insomnie cuisantes et le bronzage dure beaucoup plus longtemps.

Le terme "d'écran total" tombe de plus en plus en désuétude, aucune crème ne pouvant prétendre filtrer la gtotalité des UVA et UVB. Ce qui compte, c'est une crème d'indice supérieure ou égale à 60. Une bonne crème solaire doit être anti-UVB (30 au moins) et anti-UVA.

Comment bien utiliser une crème solaire ?

• La crème solaire dont l'indice UVB est au moins de 30 doit être utilisée dès le matin. Son application doit être renouvelée toutes les 2 à 3 heures, surtout pendant les heures dangereuses (11 h à 16 h). L'application doit être plus fréquente en cas de baignade ou de transpiration importante.
• Certaines personnes sont allergiques aux filtres chimiques et doivent utiliser des écrans minéraux.
• Des progrès ont été faits sur la galénique des crèmes, les rendant moins désagréables à utiliser. Certaines d'entre elles existent en vaporisateur avec un coût moindre.

Attention !

• Il est essentiel de rappeler que le bronzage est éphémère, et que pour quelques jours de peau bronzée on augmente de façon radicale le vieillissement de la peau. Ce merveilleux bronzage obtenu à l'âge de 20 ou 30 ans donnera une peau fripée et ridée à l'âge de 50 ans. De plus, il est un facteur de risque important de cancer de la peau et de mélanome .
• L'utilisation des crèmes solaires est indispensable pour se protéger du soleil. Mais celles-ci ont un effet pervers si elles sont mal utilisées. En effet, ce n'est pas parce qu'on met une crème solaire que l'on est à l'abri : trop de personnes pensent que le simple fait de mettre des crèmes solaires d'indice fort et correctement appliquées les autorise à s'exposer sans limitation.