Crampes rapides à l'arriere des jambes

Bonjour
Je pratique une activité sportive régulière en salle en cours collectif. Bien que cela fasse 3 ans, je ne peux toujours pas trottiner sans avoir rapidement (1-2mn) des crampes à l'arrières de cuisse, c'est très symétrique et mes mollets deviennent dur (franchement). Dans le même ordre d'idée , il m'est difficile de maintenir une barre de charge légère les bras pliés. Pour compléter je fais des tryglycérides ,et je pése 98kg pour 1m80.

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