Accueil > Témoignages > santé au quotidien > santé des seniors > Les bienfaits des baies de Goji pour la santé.

Les bienfaits des baies de Goji pour la santé.



Sylvie Villalard-Lavauzelle
15/05/2012, 11h17
Sy
Je vous indique ci-dessous les qualités d'un des aliments les plus complets pour aider à conserver la santé : les baies de Goji.

par Sylvie Villlalard-Lavauzelle

Les moines tibétains ont découvert leurs vertues il y a plus de 4500 ans, ainsi que la médecine chinoise. Les baies de goji sont récoltées dans des régions proches de l'Himalaya et des régions qui bordent la Mongolie intérieure et du Cachemire. Les baies de goji sont devenues populaires récemment en Occident par leurs propriétés antioxydantes.

Les bienfaits de ces petites baies ovales de couleur rouge, des deux espèces Lycium Barbarum et Lycium Chinense, ont été mesurés par le Test ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity) qui permet de mesurer la capacité qu'ont les antioxydants à lutter contre les radicaux libres, responsables du vieillissement cellulaire. 20 grammes de baies de goji par jour apporteraient entre 3000 et 3500 unités ORAC couvrant ainsi une bonne partie des 5000 unités recommandées.

Les baies de goji apportent à l'organisme :

Les vitamines A, B, C, E,
18 acides aminés dont 8 essentiels.
21 minéraux et oligo-éléments, fer, zinc, calcium, magnésium, potassium, sélénium, cuivre, phosphore.
21 polysaccharides dont 4 uniques et des carotènes (lutéine, zaxanthine) pour la vision. Les polysaccharides sont produits par certains végétaux comme mécanisme de défense contre les virus, bactéries, moisissures, parasites, polluants toxiques et radicaux libres provenant de leur environnement.
Selon des études japonaises, le germanium, présent dans le goji, est utilisé pour le traitement du foie, des poumons, du cancer cervical et des testicules. Beaucoup d'études confirment une diminution dans la reproduction des cellules cancéreuses. Le Professeur David Khayat dans son livre « Le vrai régime anti cancer » indique que « Même s'il est encore trop tôt pour affirmer son intérêt en prévention du cancer, c'est certainement un produit à suivre ».
Sachet de 500g de baies de goji séchées au soleil : environ 20€‚- dans les magasins diététiques, environ 15€‚- sur internet.

On vend maintenant cet arbre peu fragile chez tous les bons pépiniéristes et sur internet pour environ 10€‚- selon la hauteur.

TÉMOIGNAGE PUBLIÉ EN RÉPONSE A L'ARTICLE
- Médecines douces

VOS RÉACTIONS
Fanny
16/05/2012, 11h51
Fa
Bonjour, j'ai moi aussi entendu beaucoup de bien sur les vertues des baies de Goji, en effet en médecine chinoise on l'utilise beaucoup. Maintenant c'est comme tout, il est important de se renseigner sur les dosages, c'est comme les médicaments, il ne faut pas en prendre en exces. Les produits miracles n'existent pas!
Je met en garde ceux qui achetent des compléments alimentaires sur internet, il est impossible de connaitre le contenu exact de ce que l'on achete, il existe des vendeurs frauduleux. Normalement, tout ce qui est vendu en pharmacie en france est garantie. Mieux vaut payer un peu plus et ne pas s'intoxiquer avec des saletés...


38 témoignages dans la rubrique santé des seniors

  • Points de suture dans l'oeil à enlever
    Par Capi
    Le 17/03/2019 15:14:10
    Réponse(s) : 5
    Bonjour, J'ai le même problème! Après une opération de la cataracte, j'ai des points dans chaque œil. Mon médecin m'a donné rendez-vous pour les enlever. Expliquez moi comment est ce possible...
    Ostéopathe et mal au pied
    Par Ivanka
    Le 07/02/2019 14:43:35
    Réponse(s) : 4
    Bonjour je cherche aussi le bon ostéopathe pour mes pieds Pouvez vous me donner svp le numéro où le nom du votre? J'en ai vraiment besoin merci Ivanka
    Traitement efficace de l'algodystrophie
    Par Nina
    Le 19/01/2019 14:23:55
    Réponse(s) : 5
    Bonjour, Je voudrais savoir: est ce que la guérison était pour une longue durée? Et où est ce que je peux trouver cette hôpital où l'on fait cette anesthésie? Cordialement.
    DHEA, hormone de jouvence
    Par Lise
    Le 26/09/2017 17:08:54
    Réponse(s) : 0
    Bonjour, merci pour cet article. La dhea a fait couler beaucoup d'encre, surtout dans la presse Internationale. Souvent appelée l'hormone de jouvence, ses effets sont nombreuses : vertus anti-âge,...
    Fond d'oeil lucratif
    Par Erwan
    Le 03/07/2017 12:00:21
    Réponse(s) : 0
    Mon ophtalmologue classée secteur 1 m'a poussé à faire un fond d'oeil. Ayant 33 ans et une légère myopie (-1) à voir si c'est nécessaire ? Contrairement à ce qui est conseillé dans les notices des...


À lire aussi

  • Gymnastiques douces
    Les gymnastiques douces regroupent les techniques de gymnastique qui ne représentent pas de...
    Huiles essentielles
    Les huiles essentielles (HE) sont obtenues par distillation des plantes.Il s'agit de produits odorants...
    Phytothérapie
    La phytothérapie (Phytos : plante ; thérapie : traitement). est le traitement des maladies par des...
    Thalassothérapie
    La thalassothérapie représente tous les soins qui sont dispensés dans un...
  • Sauna
    Le sauna est un  bain de chaleur  sèche, que l’on fait suivre d’une douche froide (et même...
    Relaxation
    La relaxation est une méthode permettant de diminuer les tensions musculaires et psychiques au moyen...
    Ostéopathie
    La médecine manuelle ou ostéopathie est une méthode de soins qui utilise les mains du praticien pour...
vous avez un
problème de santé ?
Sympto Check Analyse vos symptômes et vous oriente comme un médecin
Télécharger l'application sympto check
Contactez un
professionnel de santé
Doc Consulte
Demandez un avis ou prenez un rendez-vous avec un professionnel
Télécharger l'applicationDoc consulte
Suivez votre santé et
retrouvez vos données
Dossier Santé Personnel La mémoire de votre santé
Télécharger l'application Dossier Santé Personnel
Vous cherchez un médicament homéopathique?
Iméo Check trouve le médicament homéopathique qui correspond à vos symptômes
Télécharger l'application Iméo Check

Newsletter
Tenez vous au courant des dernières
nouvelles dans le domaine de la santé
Doc Ch@at
Testez-vous
Suivi de grossesse