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Diagnostic d'une acidose

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Votre question

Bonjour Docteur, J'ai depuis quelques années en vieillissant la peau de plus en plus sèche qui engendre une réaction très forte après la douche (le peau se hérisse et cela gratte partout), de la constipation, des tendinites chroniques à des endroits non fréquents type accroche des muscles sur le fessier, sur les côtes, etc... L'arrêt de l'activité ne soigne pas ces tendinites, elle passe plutôt mieux après une nouvelle séance de badminton, parfois après un entrainement à un endroit elles disparaissent mais d'autrès arrivent ailleurs... Dernièrement j'ai eu une contracture des mollets pendant 4 jours, il a fallu une séance de badminton pour que cela s'améliore. Le kiné qui me suit pense que j'ai un déséquilibre interne et dernièrement m'a indiqué que le muscle Psoas-iliaques était très tendu signe qu'il avait beaucoup de travail. Tout ces symptômes correspondent a des signes d'une acidose, ma question est comment peux t'on diagnostiquer cela ? Est-ce qu'un test de ph urinaire est suffisant ou y aurait t'il un test plus fiable qu'un médecin pourrait me prescrire ? Cordialement

La réponse de notre spécialiste

Bonjour. L'organisme auto-régule son équilibre acide-base en sollicitant en priorité l'élimination rénale. Bien d'autrès mécanismes interviennent aussi, et les prises de sang ne mettront en évidence que l'acidose pathologique, ce qui n'est pas le cas à moins d'avoir une alimentation terriblement monotone et encore. Il faut par contre vérifier le pH dans la journée avant de juger, car la nuit est beaucoup consacrée à ce travail de régulation, et vous pourriez en tirer des conclusions hâtives. Maintenant, certains kinés sont très férus de nutrition, sans en avoir forcément toutes les nuances, et l'incrimine de manière systématique, alors que dans vos douleurs erratiques, je verrais un autre facteur commun (en particulier les insertions musculaires du buste, le psoas et les mollets): c'est votre gestuelle et le rythme auquel vous jouez. Pour résumer : des petits défauts techniques quant à vos gestes vont être tolérés pendant de nombreuses années, les tissus étant plus compliants, et la perte d'élasticité normale avec l'âge va demander progressivement beaucoup plus de rigueur et de régularité : les douleurs sur le buste et la tension du psoas peuvent par exemple être liés à un mauvais verrouillage du bassin + une participation insuffisance des quaiceps dans les gestes sur l'arrière, eux-mêmes liés à des déplacements peu précis qu'il faut compenser. pour les mollets, il fauait s'attacher en priorité à vérifier vos appuis (troubles statiques des pieds) avec l'aide d'un podologue spécialisé en sport. Voilà pour les éléments importants à connaitre, et faire une évaluation avec un médecin du sport pourrait vous aider. Par ailleurs, pour la peau, c'est aussi un des privilèges' de l'âge, aggravé par l'usage de produits de toilette pas toujours innocents?. Revenez donc aux basiques en version ' surgras' , les huiles d'olive ou d'amande douce sont réputées pour l'adoucissement de la peau, et n'oubliez pas de l'hyater après la douche (le Dexeryl est souvent utilisé dans ce cas, mais les cosmétiques spécialisés dans les peaux sensibles ont d'excellents produits). Les qualités intrinsèques de votre eau courante ont aussi un rôle, on n'y peut rien à l'échelon individuel, qu'en choisissant les bons produits.. Je reste à votre disposition, Cordialement.
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Article créé, modifié ou vérifié par
Médecin généraliste traumatologie sportive

Dernière mise à jour, le 25/02/2013
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