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Gymnastique et santé

Il existe de nombreux types de gymnastique différents qui n'ont pas tous les mêmes effets sur la santé. Choisir la gymnastique la plus adaptée à ses besoins, son âge et son état et la pratiquer régulièrement est un des moyens de conserver une bonne santé. La rubrique gymnastique de docteurclic fait le point sur les différentes méthodes et vous aide à choisir celles qui vous conviennent.
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