Accueil > Avis médecin > Gastro-entérologie > Flatulences

Flatulences

À LIRE AUPARAVANT

Gastro-entérologie

Votre question : flatulences, que faire ?

"Bonjour, J'ai souvent le ventre gonflé et des flatulences. Est-ce que c'est à cause des mauvaises bactéries ? Comment faire ? Ca m'empoisonne la vie."

La réponse de notre spécialiste : les flatulences sont signe de l'activité des bactéries, ; réduisez le stress, pratiquez de la marche à pied, choisissez vos fruits et légumes

Le ventre gonflé et les flatulences sont souvent signe d'une forte activité des bactéries qui nous habitent et qu'on appelle le microbiote ou autrefois la microflore. Ces bactéries digèrent nos résidus alimentaires en produisant du gaz, ce qui engendre les symptômes dont vous parlez. Il faut chercher quels légumes ou fruits stimulent le plus votre microbiote. Par exemple, les fèves, les choux stimulent la production de gaz par ces bactéries. Essayez de varier vos fruits et légumes, et/ou d'en réduire la consommation si vous êtes un gros mangeur de fruits et légumes. Il faut aussi considérer que le stress de la vie courante peut aussi induire des flatulences et des effets de ballonnements. Détendez vous, par exemple en allant faire de la marche à pied, c'est bon pour la santé et le transit intestinal. Si vous améliorez votre transit, vous pourrez aussi réduire vos flatulences.

Lecture d'articles conseillés : (cliquez sur les titres ci-dessous ) :
Ballonnements chez l'adulte

À lire aussi

  • Pets
    Les pets (appelés aussi flatulences) sont dus à l'accumulation d'air dans le gros intestin au cours de...
    Gastro-entérologie
    La gastro-entérologie consiste à diagnostiquer et à traiter les maladies de tout l'appareil digestif,...
  • Appareil digestif
    Le système digestif est l'ensemble des organes et des fonctions qui permettent de transformer les...
    Foie
    Le foie est un organe vital pour l'organisme, situé en haut et à droite de l'abdomen, et annexé au...
    Hernie
    La hernie est la sortie vers l'extérieur d'un organe en dehors de la cavité qui l'abrite. Par extension,...

Publicité

TÉMOIGNEZ1 témoignages sur ce thème

  • Selles très claires
    Par aidermoi
    Le 29/10/2014 16:28:45
    Réponse(s) : 1
    Merci déjà pour Sympto-Check très intéressant qui permet de s'orienter. Je voulais juste avoir votre avis : j'ai eu les salmonelles, on m'a prescrit des antibiotiques pendant 6 jours qui...


Article créé, modifié ou vérifié par
Nutritionniste

Dernière mise à jour, le 20/06/2011
vous avez un
problème de santé ?
Sympto Check Analyse vos symptômes et vous oriente comme un médecin
Télécharger l'application sympto check
Contactez un
professionnel de santé
Doc Consulte
Demandez un avis ou prenez un rendez-vous avec un professionnel
Télécharger l'applicationDoc consulte
Suivez votre santé et
retrouvez vos données
Dossier Santé Personnel La mémoire de votre santé
Télécharger l'application Dossier Santé Personnel
Vous cherchez un médicament homéopathique?
Iméo Check trouve le médicament homéopathique qui correspond à vos symptômes
Télécharger l'application Iméo Check

Newsletter
Tenez vous au courant des dernières
nouvelles dans le domaine de la santé
Doc Ch@at
Testez-vous
Suivi de grossesse