Epaule luxée remise à chaud 2 fois

boxe mma
10/01/2013, 23h19
bo

Cela fait deux fois que je me luxe l'épaule, mon entraineur me la remet. Je
dois aller voir un médecin parce dans un mois, mon épaule ne me fait pas mal mais j'ai peur de la luxer à nouveau après que mon prof me l'ai remise. Merci de m' aider svp.

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TÉMOIGNAGE PUBLIÉ EN RÉPONSE A L'ARTICLE
- Luxation de l'épaule

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némo 16/03/2016, 21h28 né		Je me suis déboitée l'épaule droite 2 fois à l'âge de 13 ans et maintenant j'ai 15 ans et je me suis aussi luxée 2 fois l'épaule gauche (4 fois en tout). Je vous conseille la musculation mais pas du genre body bulding . Je me suis musclée le bras droit et il ne se luxe plus pour le moment, il ne me reste plus qu'à faire le gauche. Mais essayez la muscu. Moi j'ai fait de la musculation avec mon kiné qui m'a aidée à bien faire les mouvements. Surtout si vous ne le sentez pas, ne forcez pas.
Roukson 15/09/2014, 15h53 Ro		Je me suis luxé l'épaule droite, c'est la deuxième fois mais on me l'a remise à chaud. Maintenant ça va mieux. Quel conseil pouvez-vous me donnez pour éviter la récidive ?

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