Retraite

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Point de départ

Certaines femmes attendent la retraite avec impatience en ayant plein de projets dans la tête, d’autres l’appréhendent parce qu’elles sont seules ou qu’elles redoutent un tête-à-tête avec leur conjoint.

Quand vous avez été active toute votre vie, il n’est pas toujours facile d’organiser les 20 ans à venir.

Le meilleur moyen de réussir sa retraite est de la préparer.

Quelques conseils

Voici quelques conseils avant de la commencer.

Vérifiez que vos examens médicaux sont bien à jour (frottis, mammographie) et gardez les clichés et tous les comptes rendus y compris ceux des interventions chirurgicales dans votre dossier médical. Vous serez peut-être amenée à déménager ou à partager votre temps entre la ville et la campagne, ils vous seront toujours nécessaires.


Préparez votre mental. À l’euphorie des premières semaines, peut succéder un état un peu dépressif. Vous n’aurez plus le même statut social et vous aurez une impression de routine. Il vous faut accepter ce changement et trouver un nouveau rythme. Le moral est déterminant pour franchir cette étape.


Développez vos ressources personnelles, toutes celles dont vous rêviez et que vous n’avez pas même pas eu le temps d’explorer du fait de vos activités professionnelles et familiales. Vous avez un peu plus de loisirs maintenant profitez en !


Réaménager vos relations avec les autres, prenez les gens comme ils sont, vous ne les changerez pas et voyez leurs bons cotés. Cela est vrai pour votre conjoint, vos enfants et vos amis.


Prenez du temps avec vos petits enfants.


L’idéal est d’être disponible pour les autres et de garder une vie personnelle.

L'information ci-dessus apporte les éléments essentiels sur ce sujet. Elle n'a pas vocation à être exhaustive et tout comme les conseils, elle ne peut se subsister à une consultation ou un diagnostic médical.
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Dernière mise à jour, le 23/01/2019
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