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Crises de panique

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Psychologie

Votre question

"Je souffre de crises de panique depuis 15 ans je suis fatiguée de me battre tous les jours. J'ai peur de sortir, donc beaucoup arrêts maladie. Quand je m'arrête, j'ai envie de prendre sur moi et je me force à revivre, mais aussitôt que le travail reprend, je n'en ai plus la force, trop fatiguée, besoin de me reposer. Je ne conduit plus et n'ose plus sortir très loin à pied ni en voiture, même accompagné. Je vis avec l'angoisse de faire une crise."

La réponse de notre spécialiste





Bonjour, je comprends votre souffrance liée à cette angoisse tellement envahissante et durable. Etes-vous soutenue sur le plan psychique par un psychiatre ou un psychologue ? En effet, il me paraît important que vous puissiez vous arrêter de travailler lorsque cela devient trop lourd. Cependant, il est primordial que vous parliez de ce qui vous arrive, que vous mettiez des mots sur ces périodes d'angoisse et que vous en compreniez davantage l'origine pour ne plus les subir comme une fatalité.



Si cela n'est pas encore le cas, je vous encourage à entreprendre une psychothérapie. Adressez-vous à votre médecin traitant ou au centre Médico-Psychologique de votre secteur (adresses en mairie). Bon courage.



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TÉMOIGNEZ1 témoignages sur ce thème

  • Crise de panique
    Par tobago
    Le 21/09/2016 13:12:45
    Réponse(s) : 0
    Bonjour. Je roule à moto depuis quelques années sans problème, mais depuis quelque temps, j'ai des sensations de malaise, surtout quand il y a du vent fort qui m'oblige à m'arrêter en urgence,...


Article créé, modifié ou vérifié par
Psychologue clinicienne

Dernière mise à jour, le 27/02/2013
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