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Humeur instable

Votre question

"Comment faire pour changer de comportement ? Mon humeur n'est jamais stable et souvent je rends les autres responsables de mes fautes."

La réponse de notre spécialiste



Bonjour, votre question est assez vague et il me sera difficile d'y répondre précisément. Cependant, je perçois que vous semblez souffrir de cette instabilité en vous et que vous avez conscience de votre tendance à projeter certaines choses qui viennent de vous sur les autres. C'est déjà beaucoup, cela montre que vous êtes capable de prendre du recul et de vous remettre en question. Il me semblerait intéressant que vous vous interrogiez sur les raisons de cette instabilité et de votre comportement. Continuez à réfléchir, à en parler avec ceux en qui vous avez confiance. Et si vous en ressentez le désir, une psychothérapie pourra beaucoup vous aider dans ce sens.

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Psychologue clinicienne

Dernière mise à jour, le 25/09/2013
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