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Reprise du sport après une hernie de la ligne blanche

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Votre question

Bonjour, Je suis une femme de 52 ans. Opérations : césarienne il y a 28 ans, l'appendicite il y a 35 ans, les hémorroïdes 25 ans, la saphène 10 ans, un IVG il y a 9 ans. Je viens de me faire opérer d'une hernie de la ligne blanche, il y a 15 jours. Je fais du sport environ 4 heures par semaine, 3 footings et 2 séances de body pump. Puis-je reprendre mes activités sportives ? Merci bien.

La réponse de notre spécialiste

Bonjour, Vous avez donc eu 2 interventions sur l'abdomen, mais qui n'étaient pas dans une zone sensible par rapport à la hernie actuelle (appendicite et césarienne). Les hémorroïdes, la saphène et l'IVG n'ont eu a priori aucune incidence non plus. Mais il y a malgré tout un déficit de vos muscles abdominaux puisqu'on a été obligé de vous opérer de la ligne blanche, il y a 15 jours. Compte tenu de cela, vous pouvez sans problème reprendre le sport tant que cela ne force pas trop sur les muscles abdominaux. Par exemple l'aviron, l'haltérophilie (!) et... le body pump ne sont pas forcément les mieux adaptés pour l'instant, tant que la cicatrisation n'est pas parfaite. Mieux vaut commencer par une rééducation progressive (jogging, course, vélo, et surtout natation) et n'introduire ce type de sports que d'ici 1 mois environ. Parlez-en bien avec votre chirurgien, car tout dépend de l'importance de la hernie et de la nature de l'intervention, et c'est lui qui peut vous donner le délai exact souhaitable.
Termes associés : intervention - cicatrice - sport - hernie - hémorroïdes -
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Médecin généraliste

Dernière mise à jour, le 21/01/2011


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