Troubles passagers mais très angoissants

Je suis vieux donc dans mon entourage, on me dit de faire avec, que c'est normal.
J'ai des problèmes de santé de type respiratoire qui m'empêche d'avoir un bon sommeil, donc ça n'aide pas.
Mais le pire pour moi est de devoir "m'aventurer" loin de chez moi, dans un lieux que je ne connais pas bien.
Je ne sais plus d'un coup, ni où je suis, ni ou je vais, ni même ce que je fais là (ça arrive aussi dans un lieu que je connais bien, mais beaucoup plus rarement). Je n'oublie pas qui je suis, mais si on me demande mon nom, j'ai un blanc de quelques secondes avant de "décoincer l'info".
Maintenant, l’appréhension que ça arrive encore, vu la panique que je ressens alors m'empêche tout bonnement de m'aventurer hors des lieux habituels.
Mon médecin m'as prescrit une fois une visite chez un neurologue, mais justement dans un lieu inconnu, je n'ai pas eu le courage d'y aller.

Merci de votre réaction Valérie, mon souci est que ce qui me reste de famille est très loin de ma campagne, près de chez moi il ne me reste plus personne.
Je ne conduis plus car je n'y vois plus assez et les transports en commun sont rares.
Pour ce qui est des informations me concernant, je l'ai fait mais dans la case personne à prévenir...personne de suffisamment proche pour pouvoir être efficacement présent.
Je prie donc juste pour que ça ne s'aggrave pas trop.
Je ne crois pas être atteint d’Alzheimer, juste que le manque de sommeil empêche mon cerveau de raisonner correctement. (environ 4 heures par nuit et parfois 2 heures en journée mais j'évite si possible vu la migraine et les vertiges qui s'en suivent).

Bonjour Insam,

Merci pour votre témoignage. Je comprends vos angoisses et c'est prudent de votre part de ne pas vous aventurer dans des lieux inconnus. Quelqu'un de votre entourage ne pourrait-il pas vous accompagner? N'hésitez pas également à noter (dans votre agenda par exemple) toutes les informations à ne pas oublier: lieu du rendez-vous, la manière d'y accéder, le numéro des personnes qui peuvent vous renseigner, les documents utiles à la consultation, ... Cela peut être rassurant.

J'espère que ça vous aidera un peu,
Passez une bonne soirée,
Cordialement,

Valérie SymptoCheck