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Test: Evaluez votre risque d'hypertension



Le risque d'hypertension est du à quatre facteurs principaux: l'hérédité, l'age et le sexe, les habitudes alimentaires, la sédentarité.

Il est important de se souvenir que l'hypertension est un important facteur de risque cardio-vasculaire. En effet, à long terme, elle favorise la formation de plaques d'athérome et par tant l'athérosclérose qui nuit à la vascularisation des organes. Elle peut aussi entrainer des complications aigües comme des accidents vasculaires cérébraux ou une insuffisance cardiaque. Ce test simple va vous permettre de savoir quel est votre risque d'hypertension à priori.

L'un de vos parents est (ou a été) soigné pour hypertension artérielle
Un de vos frères ou une de vos soeurs a été soigné pour hypertension artérielle
 
Vous êtes ...:
Une femme de plus de 50 ans
Une femme de moins de 50 ans
Un homme de plus de 45 ans
Un homme de moins de 45 ans
 
Vous avez pris récemment du poids
 
Vous avez tendance... :
A rajouter systématiquement du sel dans votre assiette
A manger très salé
A ne pas cuisiner salé, mais à rajouter du sel dans votre assiette
A ne pas cuisiner salé et à ne pas rajouter de sel
 
Avez-vous une activité physique (vélo, jogging...)?
Oui, moins de 3 heures par semaine
Jamais
Oui, au moins 3 heures par semaine
De façon irrégulière (vacances)
 



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