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Activité physique et sportive

L'activité physique et l'activité sportive sont reconnues comme des éléments importants du maintient d'une bonne santé. Elles doivent être adaptées à la situation de chacun. Les articles encyclopédiques et la foire aux questions de docteurclic décrivent différents types d'activité physique ou sportive et permettent de s'orienter vers celles qui conviennent le mieux en fonction de la santé et des capacités de chacun.


  • Mécanisme de la production d'énergie au cours de l'effort
    Pour se contracter les muscles ont besoin d'énergie. Celle-ci est fournie par les cellules...
    Activité physique
    L'activité physique est une nécessité dans notre monde sédentarisé, et le sport n'est...
    Sédentarité
    Etre sédentaire signifie ne pas faire suffisamment d'exercice physique régulier. En dessous, d'une...
    Musculation
    Ensemble des techniques (physiques et biologiques) permettant de développer ou d'harmoniser la...
  • Dix trucs pour rester en forme
    Rien ne vaut une bonne hygiène de vie, où sommeil, alimentation et exercice physique sont équilibrés et...
    Remise en forme
    Se remettre en forme est une nécessité que l'on ressent le plus lors des changements de...
    Activité physique et santé
    L'activité physique est une condition nécessaire à la conservation de la santé. Elle est d'autant plus...
    Sources d'énergie
    L'activité physique quelle qu'elle soit a un coût énergétique. Cette énergie est fournie par...

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4 vidéos sur ce thème



3 témoignages sur ce thème

  • REMERCIEMENTS !!
    Par teva33
    Le 02/02/2016 20:58:05
    Réponse(s) : 0
    Je tenais vraiment à remercier les auteurs de ce site, il est extrêmement clair et permet une compréhension à la fois simple mais très détaillée de chaque sujets qu'il traite ! J'y ai eu recours de...
    Soulagement douleurs des jambes
    Par Kiki
    Le 30/09/2014 11:30:26
    Réponse(s) : 1
    J'ai mal aux jambes depuis 1 an, j'ai fais un test neuro rien, scanner irm rien, et pourtant toujours mal. Si je reste assise plus de 10 minutes j'ai du mal à les déplier, et si je reste debout j'ai...

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