Sommeil

Le sommeil est un momment essentiel car très réparateur. Il n'y a pas de bonne santé possible sur le long terme sans un sommeil suffisant. Les articles encyclopédiques de docteurclic et la foire aux questions vous aident à comprendre les mécanismes et le rôle du sommeil ainsi que les conduites à tenir et les traitements qui peuvent être nécessaires.

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Apnée du sommeil Apnées hypopnées du sommeil Asthénie : fatigue Bâillements Bien dormir avant l'examen Bienfaits de la sieste Caféine Capital sommeil Cauchemars Causes de somnolence chez l'adulte Comment calculer vos cycles de sommeil ?Conseils pour un bon sommeil Cycles de sommeil Environnement du sommeil Épuisement (rando, trek, montagne)Horloge biologique Hypersomnie Illusions hypnagogiques Insomnie Insomnie de l'adolescent Insomnie de l'enfant Insomnie du nourrisson Insomnies Médicaments pour dormir Mélatonine Mémoire et sommeil Négativeur Plantes et huiles essentielles pour le sommeil Problèmes de sommeil Que faire en cas de fatigue ?Que faire en cas de fatigue psychique (psychasthénie) ?Que faire en cas d'insomnie ?Questions sur le sommeil Recettes contre la fatigue Réveil nocturne Sommeil Sommeil Sommeil de l'enfant Sommeil des adolescents Sommeil et risque d'obésité Sommeil paradoxal Sommeil profond Somnambulisme Somnifères Syndrome de fatigue chronique Syndrome des jambes sans repos Traitement des apnées hypopnées du sommeil Troubles du sommeil (rando, trek, montagne)

Asthénie : fatigue
Parfois difficile à définir, la fatigue peut être brutale ou s'installer sur plusieurs mois. Elle...
Insomnie du nourrisson
Insomnie est un grand mot pour un nourrisson. Tout au plus peut-on parler de mauvais sommeil, ou de...
Insomnie de l'adolescent
Le sommeil de l'adolescent est particulier : son sommeil est celui de l'enfant qui a besoin de...
Insomnie
Mal dormir, peu dormir ou pas assez, pas dormir du tout, impression de ne pas avoir dormi, tout cela...
Syndrome des jambes sans repos
Le syndrome de jambes sans repos (SJSR) est une sensation inexplicable de picotements et de...
Sommeil
Le sommeil représente le tiers de notre existence. C'est un moment essentiel car il est...
Comment calculer vos cycles de sommeil ?
Un moyen de mieux dormir est de calculer ses cycles de sommeil. Cela demande une petite discipline, mais...
Recettes contre la fatigue
Quelle que soit l'origine de la fatigue, il est indispensable de trouver les moyens de lutter contre.

17 vidéos sur ce thème

26:33:00 Sommeil: comment bien dormir ?
Langue : Français
10:52 Syndrome des jambes sans repos (SJSR)
Langue : Français
12:28 Sommeil et ses troubles
Langue : Français
8:54 Fatigue chronique : les causes
Langue : Français
Parue en : 2013

22 témoignages sur ce thème

Fatigue et plus envie d'aller au travail Par juju767 Le 15/01/2018 21:15:51 Réponse(s) : 5	Bonjour, j'ai commencé mon nouveau boulot début juin et ça fait maintenant 1 mois que j ai des soucis. J adore ce que je fais, être en contact avec les clients. Mais voilà, ma patronne (qui est aussi...
Insomnie Par joss Le 17/11/2016 10:05:52 Réponse(s) : 1	De mon côté, j'ai pris du tramadol et nuit blanche comme avec lamaline.
Fatigue et stress Par Steph Le 22/06/2016 07:13:17 Réponse(s) : 0	Depuis un mois et demi, grosse fatigue, stress tel que tremblements, boule dans la gorge, sensation d'irréalité et gros manque de concentration, mon cerveau qui tourbillonne.
Problème d'insomnie Par ZIZINETTE Le 28/04/2016 02:29:21 Réponse(s) : 0	Professionnels de santé ou pape, tant que le cerveau dira "ne dors pas", personne ne dormira. Je donnerais cher pour un "professionnel de santé" qui m'aiderait (sauf à compter les moutons).
Somnifères, risque accru de décès ? Par alain Le 15/04/2016 08:26:31 Réponse(s) : 3	J'ai des idées de suicide avec ma maladie de Parkinson trouvée. Que dois-je faire ?