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Point de départ

Le cycle menstruel est la période comprise entre deux règles. Il dure environ 28 jours dont 4 à 5 jours de règles qui surviennent lorsqu'il n'y a pas eu de fécondation. On distingue deux parties, avant et après l'ovulation.

La phase de prolifération stimulée par les estrogènes permet à la muqueuse utérine qui vient d'être éliminée de se régénérer. Elle va jusqu'à l'ovulation au 14 eme jour.

La phase dite « sécrétoire » sous l'influence de la progestérone secrétée par le corps jaune après l'ovulation qui prépare une éventuelle nidation de l'œuf. Elle et se termine par l'arrivée des règles.

On compte toujours le premier jour des règles comme le premier jour du cycle. La grossesse est datée en semaine d'aménorrhée à partir de ce premier jour.

La régulation du cycle

Elle se fait à 3 niveaux par l'intermédiaire d'hormones.

Le cerveau et ses deux glandes l'hypothalamus et l'hypophyse.
Les ovaires qui secrètent les estrogènes et la progestérone et produisent l'ovule.
L'utérus avec sa muqueuse qui desquame en règles ou héberge l'embryon.

Ce qu’il faut faire

Noter sur votre carnet les dates et la durée de vos règles.
Faire une courbe de température pour repérer l'ovulation et les deux phases du cycle.

Les questions que vous vous posez peut-être

Mon cycle dure 35 jours, est-ce normal ?
Oui, s'il est régulier. 28 jours est une moyenne, certaines femmes peuvent avoir un cycle de 25 jours et d'autres de 35 jours.

Mon cycle est irrégulier, parfois 28 jours, parfois dure 40, est-ce normal ?
Cela peut arriver, cela peut être du au stress, à des déplacements, à un déséquilibre hormonal. Parlez en à votre médecin.
Termes associés : cycle ovarien - règles - ovulation - FSH - LH - fécondation - grossesse -
L'information ci-dessus apporte les éléments essentiels sur ce sujet. Elle n'a pas vocation à être exhaustive et tout comme les conseils, elle ne peut se subsister à une consultation ou un diagnostic médical.
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Dernière mise à jour, le 27/01/2019
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