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Épuisement (rando, trek, montagne)

À LIRE DANS CET ARTICLE
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Point de départ

Le terme général et peu qualitatif d 'épuisement ne donne aucune indication sur l'origine physiologique du mal. On pourrait le traduire par « consommation totale du stock énergétique ».

Causes

Le treme épuisement est souvent utilisé un peu hâtivement alors qu'avant de le prononcer, il convient de s'interroger sur les autres causes d'une incapacité soudaine à développer une activité physique.

Elles peuvent être diverses et multiples :

Le diagnostic d'épuisement par tarissement des réserves énergétiques ne peut être posé qu'après élimination de toutes ces causes.


[1] Insuffisance de sels de sodium dans le sang

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L'information ci-dessus apporte les éléments essentiels sur ce sujet. Elle n'a pas vocation à être exhaustive et tout comme les conseils, elle ne peut se subsister à une consultation ou un diagnostic médical.
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Médecin urgentiste, Guide de Haute Montagne

Dernière mise à jour, le 02/10/2010
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