Montagne et homéopathie

Montagne et homéopathie

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Point de départ

En montagne (haute ou moyenne) deux médicaments homéopathiques ont des applications particulièrement fréquentes et adaptées.
Ce sont ARNICA et COCA . L'un est recommandé dans le cas de traumatismes, l'autre dans les troubles liés à l'altitude.

Arnica

ARNICA est le médicament d'urgence de tous traumatismes et accidents que l'on doit toujours avoir à porté de mains !
Il faut aussi évidemment s'être assurer qu'il n'y a pas de lésions importantes nécessitant un traitement orthopédique ou chirurgical.

Indications

ARNICA n'est évidemment pas réservé aux activités en montagne mais il est un fait que certaines activités de montagne sont assez fréquemment la cause de traumatismes légers (crampes, hématomes,...) ou plus sérieux (entorses, meurtrissures,...) Dans tout traumatisme, quel qu'il soit, où qu'il soit et qu'elle qu'en soit la cause, ARNICA est le remède à donner en priorité et le plus tôt possible. Plus vite il est administré, mieux il agit : il calme la douleur, empêche la formation d'hématomes ou accélère la résorption de ceux qui commencent à se constituer.

Arnica sera particulièrement utile pour les coups et contusions avec traumatisme des muscles et des vaisseaux : douleurs de meurtrissures, myalgies, courbatures, hématomes, ecchymoses.
Les douleurs sont aggravées par le moindre contact, le mouvement, la fatigue physique, le froid humide. Elles sont améliorées par les applications chaudes, couché tête basse.

Posologie

Prendre trois granules d'ARNICA 9CH, à répéter en fonction des douleurs. Si le choc est plus important lors d'un accident avec une réaction de peur, prendre ARNICA 15CH.

Le cas des entorses

L'entorse est un traumatisme par forçage d'une articulation avec atteinte des ligaments. la consultation d'un médecin permet d'éliminer une lésion grave (rupture de ligament ou fracture) qui nécessite d'immobiliser l'articulation par une attelle ou un plâtre.
RHUS TOXICODENDRON : C'est le remède principal des entorses. La douleur est aggravée après le repos et au début du mouvement, améliorée par le mouvement doux et prolongé avec sensation de raideur de l'articulation, améliorée par le chaud, aggravée par le froid et l'humide. Le patient a besoin de bouger, de s'étirer.
RUTA GRAVEOLENS : Particulièrement intéressant lorsqu'il y a une atteinte avec douleur du périoste, de l'insertion ligamentaire ou du cartilage. Entorse des poignets ou cheville. Les tendons semblent raccourcis. Nodules douloureux sur le périoste ou un tendon persistant après le traumatisme. Douleur améliorée par la chaleur et le mouvement, aggravée par le froid humide, en position allongée.
LEDUM PALUSTRE : Douleur sous le pied en le posant par terre. Froideur locale de l'articulation. Douleur améliorée par des applications froides et aggravée par la chaleur, la chaleur du lit.
ARNICA pour l'hématome.


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L'information ci-dessus apporte les éléments essentiels sur ce sujet. Elle n'a pas vocation à être exhaustive et tout comme les conseils, elle ne peut se subsister à une consultation ou un diagnostic médical.
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Article créé, modifié ou vérifié par
Médecin généraliste, homéopathe, acupuncteur, ostéopathe

Dernière mise à jour, le 17/07/2013
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