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Angoisse

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Bonjour, Je m'adresse à vous cette fois ci pour moi-même, il y a 3 ans j'ai fait une très grosse dépression avec crises d'angoisse, traitement avec antidépresseur et valium et suivi chez le psy, pendant ma grossesse tout s'est bien passé, plus aucune crise et là subitement j'ai l'impression qu'elles reviennent, car j'ai toujours peur pour mon bébé, dès qu'il pleure cela m'angoisse c'est horrible, j'ai peur de ne pas y arriver et de me sentir impuissante il doit le sentir et ne doit pas se sentir rassuré, je ne sais pas quoi faire car j'ai peur que ces angoisses reviennent, c'était des attaques de panique exactement, avec palpitations, sueurs, peur de mourir. Qu'est ce que je peux faire, je me croyais guérie, mais je me sens encore fragile, j'ai été abandonnée par ma mère à l'âge de 9 mois et élevée par mes grands parents alcooliques. Actuellement mon mari est en école pour 8 mois à Rochefort, et chaque dimanche quand il part je me sens a nouveau abandonnée, j'ai 38 ans, un passé très douloureux, et avec mon bébé j'ai peur de ne pas être à la hauteur, je pense lui donner peut être trop tout ce que je n'ai pas eu, l'amour, l'affection et je me suis toujours promis de ne jamais taper un enfant, car j'en ai pris plein la tête c'est le cas de le dire autant physique que moral, et malheureusement cela laisse des séquelles, un enfant ne demande pas à venir au monde, je l'ai voulu et jamais je ne lui ferai de mal , et là quand il pleure, cela signifie pour moi souffrance et je ne le supporte pas, que me conseillez vous ? Merci

La réponse de notre spécialiste

Bonjour. Reprenons donc : vous ne supportez pas d'entendre votre bébé pleurer, mais il faut être conscient que c'est son seul moyen d'expression pour l'instant, et que cela ne signifie pas forcément souffrance, mais souvent des besoins physiologiques : faim ou soif, inconfort d'une couche mouillée, besoin d'une présence, de contacts. Je vous fais confiance pour apprendre à décoder les différents pleurs, mais il faudra pour cela, en effet, vous occuper de vous, pour que vos souvenirs douloureux ne deviennent pas ainsi vos interprétations. Il faudra sans doute revoir avec votre médecin si la reprise des médicaments est utile temporairement, mais je pense que la reprise d'une psychothérapie, classique ou mieux de type cognitivo-comportementale, est indispensable, pour vous apprendre à réagir différemment aux pleurs de votre enfant, et à vous conditionner à des réactions positives. Cela vous aidera à retrouver la sérénité, dont votre bébé vous remerciera.
Termes associés : grossesse - dépression - anxiété -
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Dernière mise à jour, le 26/12/2010
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