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Angoisse / dépression (rando, trek, montagne)

Angoisse / dépression (rando, trek, montagne)

À LIRE DANS CET ARTICLE

Point de départ

L'angoisse ou la dépression peut survenir à tout moment quand le contexte associe mauvaise préparation et fragilité mentale.

Bien que l'altitude, l'isolement, la peur et la tension soient propices à la décompensation de névroses ou de psychoses à l'état de veille, il faut se méfier des maladies organiques que cela peut cacher.

Les grands principes sont les suivants :

  • Calmer la crise en proposant éventuellement un anxiolytique : alprazolam (XANAX).
  • Traiter le problème de fond par une psychothérapie improvisée.

Crise de panique

Crise de panique ou « panic attack »

C'est un état de stress incontrôlable, sans véritable facteur déclenchant.

Si la thérapie comportementale n'apporte pas de solution, essayer le sédatif : alprazolam (XANAX), voire une injection de diazepam (VALIUM) si la crise est sévère.

L'information ci-dessus apporte les éléments essentiels sur ce sujet. Elle n'a pas vocation à être exhaustive et tout comme les conseils, elle ne peut se subsister à une consultation ou un diagnostic médical.
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Médecin urgentiste, Guide de Haute Montagne

Dernière mise à jour, le 02/10/2010
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