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Traitements de l'hypnophobie

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Psychologie

Votre question : qu'est ce que l'hypnôphobie ?

"Bonjour, je suis étudiante et je me pose des questions sur l'hynôphobie. Je voulais savoir quels sont les façons de la traiter. Il paraît qu'on peut se servir de l'hypnôse, mais n'y a-t-il pas d'autres moyens ? Il paraît que c'est une peur de la mort, mais est-ce que ça ne peut pas être une peur des cauchemars ? Merci de vos réponses."

La réponse de notre spécialiste : il y a différentes raisons à la peur de s'endormir

Bonsoir. Dans cette peur de s'endormir, chacun peut avoir ses raisons, il n'y en n'a pas d'universelles. Cela répond toujours à votre propre vécu. Dans la peur de s'endormir, il y a celle de perdre le contrôle, ou de ne pas se réveiller. Si les cauchemars sont angoissants au point de redouter de les affronter, cela correspond à des expériences traumatisantes qui sont imprimées dans votre cerveau. Toutes ces raisons, l'hypnôse peut en effet contribuer à les évacuer, mais ce n'est pas le seul moyen thérapeutique : diverses psychothérapies, en particulier de type cognitivo-comportementales, sont aussi adaptées. Je reste à l'écoute sur www.medecin-consulte.fr. Cordialement.
Termes associés : cauchemars - hypnose - sommeil - angoisse -
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Article créé, modifié ou vérifié par
Médecin généraliste traumatologie sportive

Dernière mise à jour, le 05/12/2011
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