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Que manger quand on a une diverticulose

Votre question

60 ans - sortie depuis juillet de 40 ans le laxatifs, fuca et lactulose, pour cause de chute de potassium, trouvé une solution, graines de lin, figues, amandes, kiwis, bcp de fruits, génial ça marche -problème je regarde un examen où on m'a découvert diverticulose colique gauche et sigmoïdienne non compliquée mon gastro ne m'avait rien dit sur le régime mon généraliste ne sait pas - je ne dois pas rester constipée j'ai cherché sur internet on évoque le psyllium j'ai vu des sites disant pas de graines pour la diverticulose ou diverticulite encore plus grave je redeviens constipée petit à petit en supprimant les fibres non solubles - les fibres solubles ne suffisent pas mon généraliste évoque le retour à de temps en temps lactulose, je pense que c'est pas raisonnable, les contractions et spasmes violents dues aux laxatifs ont surement déformé mes parois intestinales au fil du temps je n'ai pas envie d'aggraver la diverticulose Merci ma question est complexe je dois dans l'alimentation trouver le bon compromis éventuellement un complément alimentaire si je vous écris, c'est que je ressens un flottement du côté de ma généraliste, et de l'indifférence de la gastro entérologue - je dois bien trouver moi même ma santé dans mon assiette, je prends du diffu k car j'étais tombée en potassium, je devrai pouvoir m'en passer si je n'ai plus la diarrhée due aux laxatifs Merci beaucoup

La réponse de notre spécialiste

"Bonjour. La diverticulose est une conséquence habituelle de la constipation prolongée, provoquée par les surpressions elles-mêmes liées à des contractions statiques inefficaces. Ce fait n'est donc pas un véritable élément nouveau. Les contradictions que vous avez relevées sur le plan alimentaire ne le sont qu'en apparence, cela dépend de ce que l'on a tête en priorité : traiter la constipation, cause de tout, ou ne pas agresser les diverticules, ou ménager une poussée de diverticulite. Comme vous l'avez envisagé, c'est une question de compromis: - en l'absence de diverticulite, vous n'êtes pas obligée de supprimer les fibres de lest. Vous doserez leur quantité pour favoriser un transit assez régulier sans avoir de flatulences ni de douleurs, et vous pouvez compléter comme vous l'a suggéré votre médecin traitant par du lactulose à doses ""filées"", c'est-à-dire modérées, progressives, et pas forcément tout le temps. - les graines de psyllium (qui existent aussi sous forme effervescente en sachets), ont un double avantage: elles forment un gel qui va augmenter en douceur le volume des selles sans risquer de les durcir, et stimuler les réactions d'évacuation, et en même temps ce gel à une action de protection sur la muqueuse, limitant les réactions d'irritation. Personnellement, je le prescris par exemple dans les diarrhées provoquées par les crudités, en préventif avant le repas concerné. Il me semble que c'est un complément intéressant pour vous, tout comme l'avoine, dont l'action se rapproche plus de celle du psyllium que de celle du son de blé
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Article créé, modifié ou vérifié par
Médecin généraliste traumatologie sportive

Dernière mise à jour, le 25/12/2012


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