À LIRE AUPARAVANT

Thalassothérapie

Définition

  • L’eau de mer est très riche en minéraux et micro-organismes, qui lui confèrent des propriétés bénéfiques pour nos articulations et contre la fatigue.
  • Elle est l’élément principal des soins en thalassothérapie.

Sa composition

  • Elle est très riche en oligo-éléments , et en micro-organismes qui fabriquent des substances à activité antibiotique et d’activation de certains de nos système hormonaux (la thyroïde par exemple).
  • Elle est utilisée en la portant à 37 degrés, ce qui dilate les vaisseaux et augmente l’absorption de ces éléments par la peau.
  • L’emploi de jets augmente elle aussi cette absorption.
  • Elle ne peut être conservée que 48 heures, c’est pourquoi la vraie thalassothérapie n’existe que près des côtes maritimes.

Sa densité

  • Très riche en sel, elle est très porteuse. Une personne de 80 kilos ne pèsera plus que 20 kilos quand elle est portée par l’eau douce, et seulement 8 kilos dans l’eau de mer.
  • Cela permet un entraînement cardiaque et respiratoire en douceur, et de permettre à des personnes âgées ou handicapées de retrouver le plaisir le bouger.
  • En bains chauds : elle a un effet relaxant et assouplissant.
  • En bains froids : elle stimule le retour veineux (retour du sang depuis les jambes vers le coeur, contre l’effet de la pesanteur), et a une action contre les spasmes musculaires.

L’effet de la pression hydrostatique (pression de la masse d’eau)

  • La marche dans l’eau, avec la contre-pression de l’eau et son effet de massage , active le retour veineux et la circulation globale. Elle peut améliorer les artérites .
  • On peut augmenter les résistances avec des accessoires qui ont une certaine surface, pour un travail de renforcement musculaire tout en douceur.
  • Si on ajoute des jets d’eau bien placé, cela permet de travailler sur des résistances dans les 3 plans de l’espace.
  • On peut aussi faire une rééducation de l’équilibre avec l’aide de flotteurs.
Termes associés : minéraux - micro-organismes - articulations - fatigue - thalassothérapie -
L'information ci-dessus apporte les éléments essentiels sur ce sujet. Elle n'a pas vocation à être exhaustive et tout comme les conseils, elle ne peut se subsister à une consultation ou un diagnostic médical.
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Article créé, modifié ou vérifié par
Médecin généraliste, homéopathe, acupuncteur, ostéopathe

Dernière mise à jour, le 16/11/2014
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