Crises d'angoisse après choc émotionel

Bonjour, ça fait 2 ans et demi que j'ai des crises d'angoisse suite à un choc émotionel dû à mon conjoint qui m'a trompée. Je suis revenue avec lui et j'ai vécu 2 ans dans la maison où il m'a trompée. Je voudrais m'en sortir car je ne peux plus rien faire. On a redéménagé il y a 2 mois mais rien n'a changé. Dès qu'il y a une mauvaise nouvelle, un rendez-vous pour emmener ma fille de 3 ans à l'école est un challenge. Du coup je ne bouge plus de la maison, je n'arrive plus à l'assumer et à assumer ma fille. Je ne perçois plus de chômage, j'aimerais travailler mais je n'arrive pas à conduire et à être en contact avec du monde. J'ai essayé plein de traitement mais à chaque fois je ne les tolère pas, j'ai toujours les effets secondaires. Quand je suis en crise, je suis déconnectée de la réalité, on peut me parler, je perçois rien, je tremble de partout, bouffées de chaleur et ça me fatigue. Que faire ????

Bonjour, depuis quelque mois, je fais des sortes de crises qui peuvent arriver dans la journée mais le plus souvent le soir!
Cela se manifeste par des douleurs très fortes comme des contractions au ventre et dans le bas du dos, suivi de vomissements qui durent toute la nuit, du mal à respirer, impossible de dormir tellement les douleurs sont fortes, elles ne s'arrêtent pas! Aucun calmant ne stoppe la douleur! C'est une fois que je suis vidé (plus rien à vomir), c'est à dire au matin, que la douleur se calme!
Au début, on pensait à la gastro ou à une intoxication alimentaire, ce n'est pas le cas, j'en ai eu, et les douleurs ne sont pas si fortes! Ensuite, mon médecin m'a dit "des crises d'angoisse"! Une crise qui dure toute la nuit?! Je trouve ça long! 30 minutes, oui, mais pas toute une nuit! Alors si vous avez des réponses (un diagnostic)!

Salut,
Perso, j'ai souffert aussi des crises d'angoisses après la perte de mon copain qui a décidé de se séparer de moi et je suis devenue très stressée, anxieuse et angoissée. Enfin, j'ai réussi m'en sortir de ces états seulement avec Apaurin Diazepam, c'est un anxiolytique efficace pour traiter les crises d'angoisse , je suis devenue plus optimiste et positive.

Bonsoir, je voudrais vous faire part de l'état de mon mari. Dès qu'il s'énerve, il a très mal à la tête, devient très tendu, a des crises d'angoisse et entend une sorte de bruits comme un broibroih dans sa tête. Il décrit, je cite : " j'entends des bruits comme si il y avait tout plein de monde autour de moi alors qu'il n'y a personne. Ce n'est pas de la schizophrénie mais c'est un bruit dû à une forte pression je crois .. " Une fois au cours d'une période difficile il a eu une crise comme ça (tension cardiaque accélérée, bruits, malaise crânien et perte de connaissance) et a dû partir à l'hôpital pour se faire injecter je ne sais quoi ..
J'ai des doutes, je ne sais pas si ce sont des crises d'angoisse ou peut-être est-il atteint au niveau du système nerveux ...
Aidez-moi, s'il vous plait :)

Bonjour, merci de ton soutiens ça fait du bien car j ai perdu beaucoup d'amis. J'ai quitté mon emploi, ma famille et mes amis pour le suivre mais c'est très dure d'être dans une région où tu connais personne. C'est vrai qu'il faut un renouveau, j'aurais cru y arriver. La solitude pèse et avec ses angoisses comme tu dis c'est un cercle infernal dans lequel je suis entrée. Je me laisse deux choix : soit je rentre dans ma région et refait ma vie et être avec mon entourage, soit je reste avec lui en stagnant ou en me mettant un bon coup de pied aux fesses car aujourd'hui sans allocation chômage, je ne suis plus indépendante financièrement. Merci de m'écrire, je vais lire ce que tu me conseilles.

Bonsoir Divine. J'espère réussir à trouver les mots justes et sans te brusquer...
Tu te trouves dans une spirale infernale...Au sens où «l'abysse appelle l' abysse»... C est la loi de l attraction qui fonctionne aussi bien dans le positif que le négatif...et là ...tout tourne dans le négatif !!
Rien ne fonctionne car on dirait bien que tu t'auto-punis de cette trahison...Tu te verrouilles....Tu t emprisonnes...
Je conçois que c'est dur à encaisser...(je compatis car j ai aussi de "sacrés bagages"...mais ces bagages...dès lors que je les ai jetés par dessus bord...je n' en ai été que plus légère...ah certes j'ai dû apprendre à surmonter ma plus grosse hantise qui était la peur de la solitude...seulement parfois "mieux vaut être seul que mal accompagné" !!
Divorce...déménagement...changements de téléphone...de vie...de région...et tout y est passé...les meubles...les fringues...tout !!!! =>Je me suis entourée de mon chien...mes chats (car moi j ai perdu mes enfants en couches...)...et je me bat chaque jour....ce n est pas facile mais tu ne peux qu'en être fière après car tu ne dois ton rebond qu'à toi-même !!!
Divine....pardonne-toi à toi-même!!!! Au lieu de feindre de pardonner à ton conjoint volage!!! Ne te barricade pas derrière un excès de moral judéo-chrétienne, Cocotte !!! Tu vaux bien plus que tu ne le crois!!!
Pardonne-toi d être aussi sévère avec toi-même....et accorde-toi de l'attention et brise ce miroir déformant que Rubis as de toi !!!
OSE !!! Fais un point avec ton cœur...avec ta tête...avec tes émotions...tes sentiments... Prends du emtps pour toi et....redis toi que TU n'es PAS FAUTIVE. !
Entoure toi de belles personnes qui soient positives. Fais des choses qui te plaisent. Génère des choses et actes positifs qui vont en engendrer d autres.

=>Marie-Lise Labonte a écrit un livre pas mal du tout qui s'appelle: "les 5 blessures qui empêchent d être"....je te le conseille de bon cœur. Il est sur youtube en version audio.
=>Rhonda Byrne aussi...elle...elle a écrit sur la théorie de la loi de l'attraction universelle...ça s'appelle les 5 blessures "Le secret" (c'est aussi sur youtube).... )

Essaie...ça ne te fera pas de mal...et surtout...autorise-toi du répit.... Tu t'es trompée sur la bonne foi de ton conjoint ?? Eh Beh soit...ça arrive. Mieux vaut maintenant que TU es encore jeune plutôt que vieille grand-mère toute flétrie et isolée. Tu peux rebondir. Un échec...est une porte ouverte sur une autre opportunité. Ose ouvrir cette porte. Le bonheur se contente de peu....à toi de le nourrir. VIS stp au lieu de t'envoyer dans le mur.
Divine,ma Belle, tu es Maman : c'est merveilleux. Aime et sois comme ta fille
=>souris à la vie et elle te sourira....
Je te laisse méditer là-dessus... Prends bien soin de ta petite puce et de toi.
À te lire.
Je t embrasse.

Merci de ton témoignage, j'ai tout fait, je suis allée voir une psychologue mais ça n'a pas marché, je suis allée voir une de ces collègues qui faisait une autre pratique ça a marché quelques semaines et après je suis retombée au plus bas. J'ai donc décidé d' aller voir un acupuncteur, pareil, échec. Je me suis battue, je vais voir des dames qui ont des dons de guérir, cela marche mais dès qu'il y a une mauvaise nouvelle, un échec et pour couronner plus de chômage. Pourtant j ai du soutien même s'il sont loin mais ça devient très inquiétant !!!

Bonsoir Divine. Ne reste pas seule et ose consulter soit un sophro soit un psycho ! Ce dans quoi tu tends à te replier...me fait penser à de la dépendance affective et ça te ronge...c'en est limite à être de la phobie sociale...fais attention et de grâce demande de l'aide ou au sophro ou à un psychologue pour ne pas que cela s'installe car cela peut être handicapant et lourd !!
Tu es maman....pense à ta puce !!! et bats toi !!
Quant à ton conjoint....tu es blessée et très profondément..c'est pour cela que ton corps réagit comme tu décris ce qui t'arrive !!!
Les anciens disent que la vie est une longue marche...quand on a mal aux pieds...on ne va nulle part....parfois...il faut oser s'arrêter et ôter ses souliers...et retirer les cailloux qui s y trouve.... ou prendre le temps de repenser son périple...changer de voie et redémarrer...bien équipée et bien renseignée...
cette tromperie du père de ta fille te blesse tellement que tu en es à être distante...avec....ta fille car elle est votre enfant à vous deux...et qu'un enfant....il faut relations intimes pour le concevoir....il t'à trompée....certes voilà deux ans....maiss tu as mal...
Ta fille ne doit pas comprendre et vous vous faites mal et c'est dommage.

Divine stp...ne reste pas seule et stp vois un professionnel de santé rapidement!!!
Reprends confiance en toi et ose !! Je t'envoie plein de force et de courage !!!!