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Douleur cervicale (rando, trek, montagne)

Douleur cervicale (rando, trek, montagne)

À LIRE DANS CET ARTICLE

Type de douleur

Courbatures douloureuses au niveau des muscles du cou, sans traumatisme.

Torticolis

Il survient souvent le matin suite à une nuit inconfortable liée à une attitude vicieuse de l'axe tête-cou.

Le torticolis peu être très douloureux et incompatible avec l'activité du randonneur ou de l'alpiniste. La tête peut être franchement désaxée de l'axe sagittal et la palpation des muscles assurant son maintien (trapèze, sterno-cléido-mastoïdien) est douloureuse.

Le torticolis se résout spontanément en 24 à 72 heures, mais peut être abrégé par un traitement médical.

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Douleur cervicale (rando, trek, montagne) en vidéo


Torticolis La cause la plus fréquente de cervicalgie est due à une contrainte musculaire ou une entorse d'un autre tissu mou des structures du cou.
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Conduite à ténir

  • Modifier le matelas de couchage.
  • Massage des muscles du cou et application de sources de chaleur.
  • Crème anti-inflammatoire et décontracturante.
Termes associés : torticolis -
L'information ci-dessus apporte les éléments essentiels sur ce sujet. Elle n'a pas vocation à être exhaustive et tout comme les conseils, elle ne peut se subsister à une consultation ou un diagnostic médical.
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Médecin urgentiste, Guide de Haute Montagne

Dernière mise à jour, le 02/10/2010
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