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À LIRE AUPARAVANT

Grippe A H1N1

Point de départ

Il s'agit de prendre des mesures efficaces afin d'empêcher toute contamination et éviter la propagation de la grippe A

Comment se transmet la grippe ?

  • par la toux, les éternuements ou les postillons

  • par contact rapproché avec une personne infectée, (on lui donne un baiser, on lui serre la main)

  • en touchant des objets contaminés par une personne malade

Que faire pour se protéger de la contagion ?

  • Le lavage des mains est absolument essentiel pour faire face au risque de contamination puisque c'est surtout par les mains que la grippe A va se propager. Lavez vous les mains plusieurs fois par jour avec du savon.
  • Evitez les contacts rapprochés avec des personnes présentant les signes de la grippe (en essayant dans la mesure du possible de maintenir une distance d'environ 1 à 2 mètres)
  • Évitez de vous toucher le nez et la bouche
  • Mouchez vous dans des mouchoirs en papier et jeter les immédiatement après usage.
  • Aérez l'endroit où vous vivez en ouvrant les fenêtres fréquemment
  • Réduisez, dans la mesure du possible, le temps passé dans des endroits bondés
  • Évitez de fréquenter les salles de spectacle, de participer aux rassemblements sportifs et autres manifestations publiques.
  • Ayez une bonne hygiène de vie, à savoir dormez suffisamment, alimentez vous correctement et conservez une activité physique.
  • La vaccination contre la grippe A est le meilleur moyen de ne pas l'attraper et donc, de ne pas la propager. L'OMS a donné des recommandations sur les modalités de vaccination. En France, la campagne a commencé, privilégiant le personnel médical et de soins, et les femmes enceintes
Termes associés : grippe - H1N1 - protéger - grippe A -
L'information ci-dessus apporte les éléments essentiels sur ce sujet. Elle n'a pas vocation à être exhaustive et tout comme les conseils, elle ne peut se subsister à une consultation ou un diagnostic médical.
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Dernière mise à jour, le 02/05/2010
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