Accueil > Avis médecin > Sport > Ascension du Kilimandjaro programmée en octobre 2012, problème respiratoire en phase de repos me pousse a demander conseil

Ascension du Kilimandjaro programmée en octobre 2012, problème respiratoire en phase de repos me pousse a demander conseil

Votre question

Une difficulté respiratoire remarquée en phase de repos,(nuit) à 5000 m, lors de mon récent voyage au Népal me suggère d'avoir votre conseil pour le voyage que j'ai programmé, avec des amis pour l'ascension du Kilimandjaro. Lors d'une nuit à 5000m lorsque le sommeil arrivait, ma respiration se coupait. Cela provoquait un réveil instantané, et le temps de reprendre mon souffle le cycle recommençait ,cela a duré une nuit. Le matin, j'ai fait l'ascension prévue sans problème ( 5530m) mais suis redescendu dormir plus bas à 3700m. Pas de souci depuis mon retour, mais je m'inquiète pour le projet Kilimandjaro. j'ai 53 ans. Qu'en pensez vous? Merci

La réponse de notre spécialiste

Bonjour Les sensations que vous décrivez sont assez souvent rapportées par les alpinistes qui dépassent les altitudes de 4000 mètrès, elles sont liées à la baisse de pression en oxygène qui subsiste à cette altitude (diminuée de moitié à 5000m). Il y a une hypoventilation exacerbée par les apnées respiratoires qui s'amplifient pendant le sommeil. Ces sensations désagréables sont souvent le fait d'une acclimatation insuffisante, les respects des paliers d'ascension ont été négligés (ne jamais dépasser plus de 500m de dénivelé positif entre deux nuits consécutives au-delà de 3000m) Il arrive également que certaines personnes s'acclimatent plus lentement que les autrès et il faut savoir réduire la vitesse d'ascension chez elles Si le respect des paliers'est fait correctement et qu'il y a malgré tout des difficultés, voici quelques moyens préventifs: - dormir en position semi assise pour redresser le tronc - prendre un traitement préventif par Diamox (le Diamox améliore la ventilation nocturne c'est assez efficace et les derniers travaux sembleraient montrer que cela diminuerait les risques d'œdème pulmonaire) les doses proposées sont de 1/2 cp le matin et le midi (125mg matin et midi) en suivant les recommandations de notre site : http://www.ifremmont.com/index.php?option=com_content&view=article&id=243%3Amal-aigu-des-montagnes&catid=61&Itemid=396&lang=fr ATTENTION: les difficultés respiratoires survenant la nuit peuvent également le signe d'alarme de l'apparition d'un œdème pulmonaire, pour cela je vous conseille d'aller visiter sur notre site http://www.ifremmont.com/index.php?option=com_content&view=article&id=242%3Ademe-pulmonaire-de-haute-altitude&catid=61&Itemid=396&lang=fr D'autre part, si vous voulez en savoir plus n'hésitez pas à vous inscrire à l'une de formation avant de partir, information sur : http://www.ifremmont.com/index.php?option=com_content&view=article&id=93&Itemid=166&lang=fr Bon voyage
À lire aussi


Publicité

TÉMOIGNAGES SUR CE THÈME

Soyez le premier à témoigner sur le thème "Ascension du Kilimandjaro programmée en octobre 2012, problème respiratoire en phase de repos me pousse a demander conseil"TÉMOIGNEZ

Article créé, modifié ou vérifié par
Médecin urgentiste, Guide de Haute Montagne

Dernière mise à jour, le 22/02/2013
vous avez un
problème de santé ?
Sympto Check Analyse vos symptômes et vous oriente comme un médecin
Télécharger l'application sympto check
Contactez un
professionnel de santé
Doc Consulte
Demandez un avis ou prenez un rendez-vous avec un professionnel
Télécharger l'applicationDoc consulte
Suivez votre santé et
retrouvez vos données
Dossier Santé Personnel La mémoire de votre santé
Télécharger l'application Dossier Santé Personnel
Vous cherchez un médicament homéopathique?
Iméo Check trouve le médicament homéopathique qui correspond à vos symptômes
Télécharger l'application Iméo Check

Newsletter
Tenez vous au courant des dernières
nouvelles dans le domaine de la santé
Doc Ch@at
Testez-vous
Suivi de grossesse