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Définition

C'est l'addition de causes qui favorisent l'apparition de maladies cardiovasculaires.

Ces causes sont connues comme les péchés capitaux :

  • Le fait d'être un homme (une femme est protégée par ses hormones durant sa vie génitale)
  • Avoir plus de 45 ans chez l'homme ou plus de 55 ans chez la femme
  • Avoir une hypertension artérielle .
  • Avoir eu dans sa famille une maladie cardiovasculaire à un âge précoce (moins de 55 ans chez le père, moins de 65 ans chez la mère).
  • Le tabagisme
  • Avoir un HDL-cholestérol (le "bon cholestérol") inférieur à 0,35 g/l (0,9 mmol/l) et/ou un LDL-cholestérol (le "mauvais cholestérol") supérieur à 1,90 g/l (4,9 mmol/l).
  • Les migraines avec aura.
  • Consommer de l'alcool de façon excessive (plus de 3 verres de vin par jour).
  • N'avoir aucune activité physique régulière
  • Avoir un surpoids, en particulier un gros ventre témoin d'une obésité abdominale.
  • Avoir une atteinte du rein ou de la rétine due à l'hypertension.
  • Le stress

Le cumul des facteurs de risque

Autant on ne peut rien changer à l'âge et au sexe, autant on peut agir sur les autres.

Le problème avec les facteurs de risque c'est que leur addition provoque une augmentation exponentielle du risque et non linéaire. Cette notion mathématique veut dire la chose suivante :

Considérons qu'au départ le risque est nul. On va lui donner la valeur 1.

  • Si on a du cholestérol on multiplie le risque par 2 : le risque =2
  • Si on a de la tension, on multiplie ce risque par 2 : le risque =4
  • Si on a du diabète, on multiplie ce risque par 2 : le risque =8
  • Si on a un surpoids, on multiplie ce risque par 2 : le risque =16
  • Etc.

Faites le calcul : si on cumule 8 facteurs de risque, le risque qui était de 1 est égal à 256 !

Ces chiffres sont uniquement une image pour montrer la progression. Le risque est calculé de façon précise par une équation dite "équation de Framingham" qui permet de calculer précisément le risque et sa diminution grâce à la suppression des facteurs de risque.

Diminuer les facteurs de risques, c'est donc le premier pas vers la prévention.

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Facteurs de risque cardiovasculaires en vidéo


Prévention des maladies cardio-vasculaires Le docteur Jacques le Potier, cardiologue explique que notre style de vie influe sur les risques de maladies cardiovasculaires. Fumer,ne pas bouger, mal se nourrir conduisent à un vieillissement prématuré du coeur. Françoise Le Lamer, diététicienne conseille d'habituer les enfants à une alimentation équilibrée en leur donnant le bon exemple.
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Termes associés : facteurs de risque - facteur de risque - facteurs de risques -
L'information ci-dessus apporte les éléments essentiels sur ce sujet. Elle n'a pas vocation à être exhaustive et tout comme les conseils, elle ne peut se subsister à une consultation ou un diagnostic médical.
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Dernière mise à jour, le 22/01/2019
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