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Fracture de fatigue

Fracture de fatigue

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Fracture

Point de départ

Une fracture de fatigue est une fracture apparaissant à la suite d'un effort particulièrement long et intense sur un os parfaitement sain.
  • Il n'y a pas de notion de choc.
  • Elle concerne avant tout le sportif et le membre inférieur (marche et courses de fond).
  • Et touche plus facilement l'adolescent.
On l'appelle encore fracture de stress car elle survient souvent après la répétition d'une charge bien précise durant une longue période.

Ce qui se passe

Les circonstances d'apparition

  • Chez les coureurs de grand fond à la suite d'une charge normale, mais avec une répétition élevée du même geste. Il n'existe pas de notion de carence vitaminée ou en sels minéraux.
  • À la suite d'un entraînement intensif, quel que soit le sport, mais avec une notion de charge élevée et ceci répété de façon anormalement élevée.
  • Ces circonstances sont plus fréquentes chez l'adolescent et l'adulte jeune.

L'explication

On en n'est qu'au stade des théories. Il en est deux qui reviennent toujours :

  • Celle de la surcharge : répétition de contractions de muscles puissants finissant par fragiliser la partie superficielle de l'os (le périoste).
  • Celle de l'épuisement : les muscles sont si fatigués qu'ils n'arrivent plus à mettre en décharge le squelette lors de la pose du pied au sol.

Qui concerne t-elle ?

  • Tout le monde de 7 à 77 ans et au delà avec une prédominance comme nous l'avons vu chez l'adolescent, mais aussi chez l'adulte jeune (classiquement les très longues marches au cours du service militaire par exemple chez des jeunes gens non habitués aux activités de fond).
  • À noter que l'entraînement joue un rôle : un sportif mal entraîné est quand même plus exposé.

La localisation

  • Dans la majorité des cas, la fracture se situe au niveau des métatarsiens (os long des pieds), du tibia (partie supérieure) et du péroné (partie inférieure). Les os des membres supérieurs sont beaucoup moins atteints. Même chose pour les os épais comme le fémur.
  • Parmi les métatarsiens, c'est le 3e qui est le plus souvent touché.

Les sports concernés

  • Avant tout le marathon et les marches de compétition (comme Paris-Strasbourg par exemple).
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Fracture de fatigue en vidéo


Fracture de fatigue La fracture de fatigue est une maladie du sportif. Suite à des impacts répétitifs l'os subit des fissures. Si celles-ci s'accumulent à cause d'une pratique trop intensive et un maque de récupération, elles finissent par causer une fracture.
1 vidéos



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Termes associés : fracture - douleur des os -
L'information ci-dessus apporte les éléments essentiels sur ce sujet. Elle n'a pas vocation à être exhaustive et tout comme les conseils, elle ne peut se subsister à une consultation ou un diagnostic médical.
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TÉMOIGNEZ1 témoignages sur ce thème

  • Fracture de fatigue
    Par Bernadette
    Le 06/01/2019 12:09:51
    Réponse(s) : 0
    Depuis plus d un mois, j'avais mal sur le dessus du pied. J'ai fait une IRM et c'est là qu'on m'a découvert cette fracture repos et chaussure spéciale pendant 2 mois cela va un peu mieux mais je...


Article créé, modifié ou vérifié par
Médecin

Dernière mise à jour, le 06/04/2010
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