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Glande surrénale

Définition

Le stress est une fonction physiologique de notre organisme qui nous permet de réagir face à une agression. C'est grâce à ce système complexe dont la glande surrénale est au centre, que les espèces peuvent survivre dans un milieu défavorable.

Mais à côté de cette fonction normale, il y a le mauvais stress , qui correspond à toutes les agressions négatives et que nous appelons communément le stress.

Ce qui se passe

  • Le mauvais stress, c'est celui qui nous empoisonne l'existence : les difficultés de la vie quotidienne qu'elles soient personnelle ou professionnelles auxquelles s'ajoutent les tracas de la vie quotidienne, les mini-contrariétés, les files d'attente, les retards, les paperasses, etc. La liste est suffisamment infinie pour qu'il ne soit pas la peine de préciser plus. Ce qu'il y a de particulier dans ce mauvais stress, c'est qu'il est minime mais répété, souvent insidieux : on dit qu'on est miné . Ce stress-là est difficile à évacuer car il est peu important. Mais c'est la somme de ces petits stress qui finit par constituer une charge très lourde à la limite du supportable. C'est ce stress-là qui rend malade.
  • À l'inverse, les gros ennuis, les soucis majeurs, les contrariétés fatales ne sont pas un mauvais stress, car elles nous obligent à jouer la carte de la survie. Ce n'est que si l'on ne fait pas face que l'on risque de sombrer dans la dépression . En fait, face au stress, nous ne disposons que de peu de stratégies : déprimer si l'on se fait dépasser par le problème, somatiser si l'on ne peut évacuer le stress, ou faire face. C'est pourquoi, tout stress gros ou petit nécessite de s'en ouvrir aux autres plutôt que de le garder pour soi. Un stress partagé est un stress qui pèse moins lourd.
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Stress en vidéo


Diabète et stress Le Dr Lysanne Goyer, psychologue, nous parle de l'impact du stress sur le diabète. Le stress peut-il déclencher le diabète
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Les conséquences



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Termes associés : burn out - glande surrénale - dépression - ulcère à l'estomac - colite spasmodique - psoriasis - eczéma -
L'information ci-dessus apporte les éléments essentiels sur ce sujet. Elle n'a pas vocation à être exhaustive et tout comme les conseils, elle ne peut se subsister à une consultation ou un diagnostic médical.
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TÉMOIGNEZ13 témoignages sur ce thème

  • Gastro ou non
    Par Tess25
    Le 07/02/2017 11:57:45
    Réponse(s) : 1
    J'ai pris un rendez-vous chez mon médecin jeudi pour renouveler mon traitement. Qu'entendez-vous par stress ? Je trouve qu'un seul mot pour répondre à tout mon témoignage ne suffit pas. Je sais que...
    Stress et tremblement
    Par Sandrine_naissance
    Le 15/09/2016 14:11:06
    Réponse(s) : 1
    Votre médecin pourra vous renseigner... Ou mieux, il pourra vous conseiller un spécialiste. Avez-vous essayé ?


Article créé, modifié ou vérifié par
Gynécologue

Dernière mise à jour, le 30/01/2019
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