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Déprime

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Psychiatrie

Votre question

Bonjour, Je souhaiterais avoir votre avis sur ma situation qui dure depuis des mois. Je me sens très stressée, j'ai des palpitations, pleure très souvent, mal de tête et de ventre, étouffement, perte de sommeil en plus de la fatigue. Mon travail ne me va pas du tout, on nous pousse à bout de nos capacités, sachant que j'ai un bac + 4 pour me retrouver à faire autre chose. Financièrement ça ne va pas. Toutes mes demandes d'emplois sont négatives. Sexuellement, je ne suis pas très épanouie non plus à cause d'une agression sexuelle dans le passé. Je n'arrive pas à relativiser, je me sens inutile, je n'arrive même plus à faire mes activités correctement, voir pas du tout (ménage, dessin, sport). Dès que je sens que ça ne va pas je prends des médicaments qui me donnent l'impression de me reposer un peu, mais ce n'est pas une solution. Je comprends que mes soucis ne sont pas graves mais je ne sais plus vers qui me tourner pour me sentir bien et prendre la vie comme elle est, je ne désire pas revivre mon passé (tentative de suicide). Quel est votre conseil s'il vous plait ? Ça va très mal en ce moment. Merci

La réponse de notre spécialiste

Bonjour, les signes que vous décrivez sont le témoin en effet d'un ensemble de problèmes qui vous empêchent d'être heureuse et épanouie : les maux de tête, les étouffements, etc. qui sont apparemment ce qu'on appelle la "somatisation" d'un problème. En eux mêmes ils ne présentent pas de danger, mais ils sont suffisamment pénibles pour que votre vie entière s'en ressente. A cela s'ajoutent sans doute en effet des éléments de dépression (troubles du sommeil). Tout cela a bien sûr une cause ou une raison profonde. Est-ce cette agression dont vous parlez, le travail qui ne vous satisfait pas, ou autre chose ? La seule personne qui puisse le savoir, c'est vous, mais cette cause ou cet ensemble de raisons qui font que ça ne va pas dans votre vie, reste non résolu, caché quelque part dans le fond de votre mémoire. Ce que je pourrai vous conseiller, (mais sans doute vous l'a t-on déjà dit ?) c'est d'en parler, comme vous le faites, mais auprès d'un psy, je veux dire par là psychothérapeute (qu'il soit médecin ou non). Le fait d'exprimer les choses enfouies est un vrai soulagement, ça libère, et il se peut qu'au travers de ces séances vous parveniez à relativiser. Cela ne veut pas dire, "il y a pire que moi, ce n'est pas grave, donc je me tais", mais plutôt "cette personne qui est moi et qui souffre a le droit au bonheur parce que que au fond de moi je l'aime". Bien souvent lorsqu'on exprime avec ces maux du corps les maux de l'âme, c'est qu'au fond on ne s'aime pas, on se dit qu'on n'en vaut pas la peine, peut-être même qu'on ne le mérite pas. Et c'est cette dépréciation de soi qui constitue à la fois l'un des signes mais aussi l'un des ferments de la dépression. Les médicaments que vous donne votre médecin (je suppose) sont importants à suivre car ils permettent de diminuer la souffrance et d'équilibrer l'humeur, mais ils ne résolvent pas les questions. La démarche d'aller voir un psychothérapeute est parfois un peu difficile, et peut-être l'avez-vous déjà entreprise, mais elle est, je pense d'après ce que vous décrivez, l'une des voies possibles pour retrouver l'estime de vous-même, et essayer de reprendre avec un autre regard le cours d'une vie qui pour l'instant ne vous plait pas. Vous avez 25 ans et la vie devant vous...
Termes associés : dépression - traitement -
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TÉMOIGNEZ1 témoignages sur ce thème

  • Déprime
    Par sousou68374
    Le 26/06/2016 22:30:18
    Réponse(s) : 0
    Ma vie a bousculé depuis la perte de ma chère soeur. Prise des médicaments, tramadol pour oublier.


Article créé, modifié ou vérifié par
Médecin généraliste

Dernière mise à jour, le 03/11/2010
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