Définition
- La difficulté à se concentrer est un phénomène fréquent qui témoigne le plus souvent du fait que le cerveau est occupé à s'occuper d'autre chose que de la tâche qu'il est censé accomplir.
- Tant que ce phénomène reste ponctuel et passager, il n'y a pas lieu de s'en inquiéter.
- Ce n'est que s'il se prolonge sur plusieurs jours, ou qu'il s'accompagne d'autres signes qu'il faut s'en inquiéter.
Manifestations
C'est un phénomène fréquent au cours de l'existence qui touche tous les âges, et qui se manifeste de différentes façons :
- Impossibilité de garder une attention soutenue au cours d'un travail ou d'une activité manuelle ou intellectuelle.
- Mémorisation immédiate difficile : on dit quelque chose à la personne et elle ne peut s'en souvenir quelques instants après.
- Difficulté pour un enfant à retenir les récitations.
- Attitude " dans les nuages ", donne l'impression de rêvasser.
- La personne peut elle aussi se plaindre de cette difficulté à se concentrer : attention moins soutenue, " décrochage " au milieu d'un film ou d'une pièce de théâtre ou d'un cours…
La question de l'âge
- Chez l'enfant, dont on sait que se facultés de mémorisation sont excellentes, une telle attitude témoigne le plus souvent d'une préoccupation extérieure. Il peut s'agir d'un problème familial, scolaire ou affectif qui interfère sur sa capacité de concentration. La consultation du psychologue de l'école met le plus souvent le doigt sur l'origine du trouble.
- Chez les personnes âgées, le problème n'est pas le même car les problèmes vasculaires cérébraux ou les dégénérescences cérébrales comme la maladie d'Alzheimer peuvent se révéler entre autres par ce type de troubles. Seul un bilan neurologique permet de l'évaluer.
- Chez l'adulte en activité, il s'agit le plus souvent de stress ou de fatigue , le spectre de la maladie d'Alzheimer étant plus du domaine de la peur irraisonnée.
- Enfin, le plus grand responsable de ce type de troubles, et qui sévit à tous les âges sont les médicaments comme les anxiolytiques ou les neuroleptiques . Mais de très nombreuses classes de médicaments comme les anti-histaminiques ou certains médicaments contre le rhume sont à l'origine de ces difficultés de concentration.
Termes associés : difficulté à se concentrer - difficulté à me concentrer - concentration difficile - distrait - distraction - rêvasse - dans les nuages - tête vide - déficit d'attention - déficit de l'attention -
L'information ci-dessus apporte les éléments essentiels sur ce sujet. Elle n'a pas vocation à être exhaustive et tout comme les conseils, elle ne peut se subsister à une consultation ou un diagnostic médical.