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Test: Quel est votre risque d'ostéoporose ?



L'ostéoporose touche une femme sur trois et un homme sur douze. Elle est caractérisée par une raréfaction de la trame osseuse avec comme conséquence des os moins denses, poreux donc plus fragiles.

La prévention de l'ostéoporose se fait dès l'adolescence à travers l'hygiène de vie: activité physique, alimentation, élimination des produits toxiques, alcool, tabac. Chez les femmes, en particulier après la ménopause, un éventuel traitement de l'ostéoporose peut être mis en place par un médecin.

Votre sexe
Féminin
Masculin
 
Votre âge
Moins de 50 ans
Plus de 50 ans
 
Dans votre famille, il y a des antécédents
Vous avez un traitement corticoïde au long cours
 
Fumez vous ?
Non, ou vous avez arreté depuis plus de 3 ans
Non, mais vous avez arrêté depuis moins de 3 ans
Oui
 
Vous suivez un régime amaigrissant
 
Vous avez tendance... :
A ne pas cuisiner salé et à ne pas rajouter de sel
A ne pas cuisiner salé, mais à rajouter du sel dans votre assiette
A rajouter systématiquement du sel dans votre assiette
A manger très salé
 
Activité physique (Ex : 1/2 h de marche par jour, jogging, vélo..)...
Faible ou nulle
Importante ou moyenne
 
Votre poids (par rapport à votre poids de forme) est ...:
Entre 5 et 10 kgs en dessous de la normale
Inférieur de plus de 10 kgs à la normale
De 1 à 5 Kgs au dessus de la normale
Normal
Entre 1 et 5 Kgs en dessous de la normale
De plus de 10 Kgs au dessus de la normale
De 5 à 10 Kgs au dessus de la normale
 
Vous avez été ménopausée avant l'âge de 40 ans
Vous avez déjà eu des maladies sérieuses ou assez sérieuses :



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    Fracture spontanée
    Fracture survenant en dehors de tout traumatisme.

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